Tyto pokyny vám pomohou zabránit infekci norovirem.
Norovirus je zimní onemocnění, které způsobuje průjem a zvracení. Tyto pokyny vám pomohou zabránit infekci norovirem.
Norovirus je nepříjemné onemocnění, které zejména v zimě způsobuje snadno nakažlivé průjmy a zvracení. Onemocnění obvykle začíná náhle a mezi jeho příznaky patří malátnost, průjem, zvracení, bolesti břicha a horečka. Norovirus je dnes nejčastější příčinou onemocnění žaludku ve Finsku. Doba trvání onemocnění je obvykle od půl dne do pěti dnů, takže po prudkém nástupu se stav za pár dní zlepší. Obvykle se nevyskytují žádné následky.
Boj s bastardem norovirem není snadný, ale naše pokyny vám a vaší rodině mohou pomoci snížit pravděpodobnost onemocnění.
Poraďte se se svým lékařem, pokud máte těžký průjem spojený s norovirovou infekcí, krev ve stolici, vysokou horečku, dehydrataci (například suchý jazyk nebo sucho v ústech) nebo jakékoli základní onemocnění.
Prevence norovirové infekce
Norovirus se obvykle velmi snadno přenáší z člověka na člověka. Typicky se může šířit potravou a pitnou vodou a také ze všech kontaktních ploch a předmětů, kterých se postižená osoba dotkla špinavýma rukama, jako jsou kliky dveří, vypínače světel nebo potah záchodového prkénka. Jak dlouho norovirus žije na površích, může být překvapením: norovirus může zůstat nakažlivý při pokojové teplotě, například na koberci potřísněném zvracením až 12 dní.
Rozhodně nejlepším způsobem, jak zabránit infekci norovirem, je dbát na osobní hygienu a důkladně si umýt ruce velkým množstvím teplé vody a mýdlem (pro zlepšení účinnosti mýdla lze použít rukavice, ale to samo o sobě k prevenci infekce nestačí). Na konci toalety a před jídlem byste si měli vždy umýt ruce. Norovirová infekce pravděpodobně nenastane, pokud si umyjete ruce následujícím způsobem:
Namočte si ruce do vody a poté je namydlete mýdlem a třete si ruce o sebe.
Opatrně projděte prsty, dlaně a hřbety dlaní. Nezapomeňte také na zápěstí!
Po opláchnutí si ruce důkladně osušte, protože patogeny ulpívají na mokru snadněji než ruce suché.
Uzavřete vodovodní kohoutek papírem, aby se patogeny z kohoutku nedostaly do čistých rukou.
Léčba norovirové infekce.
Jak dlouho norovirus žije na površích, je dáno vnějšími podmínkami: počet virů sice během hodin klesá, ale za příznivých podmínek žije virus i několik dní a na druhou stranu k infekci stačí pouhých 100 norovirů. Osoba s onemocněním může vylučovat virus po dobu až pěti dnů.
Vzhledem k možnosti dlouhodobého přetrvávání noroviru na površích, klikách dveří, spínačích světel, záchodových mísách, splachovacích tlačítkách záchodu a dalších površích, které mohly být zasaženy postiženou osobou, by měly být omyty účinným dezinfekčním prostředkem (jako je Cif nebo Domestos).
Pokud se norovirus nakazí i přes pravidelné a pečlivé mytí rukou, nejdůležitější je dostatečný přísun tekutin – vypijte alespoň pár litrů tekutin denně, abyste předešli dehydrataci.
Snažte se pít slané i sladké nápoje. Speciální průjmové nápoje pro děti jsou k dostání v lékárně a jsou vhodné i pro dospělé. Nápoj na průjem si můžete vyrobit sami přidáním půl litru čerstvé pomerančové šťávy do půl litru vody a půl lžičky soli.
Nezapomeňte také na dostatečný odpočinek a nesnažte se nic jíst, dokud zvracení neustane.
Přestože se náhlý norovirus snadno přenáší z člověka na člověka, přenosu noroviru lze předejít pečlivým mytím rukou a dezinfekcí domácích kontaktních ploch. Je také vhodné připomenout, že pravidelné mytí rukou na toaletách a vždy před jídlem je účinným způsobem, jak bojovat s dalšími bakteriálními a virovými infekcemi. Mytí rukou by mělo být pravidelnou rutinou pro celou rodinu, abyste se vyhnuli dnům na dně postele!
Na konci každé toalety a před jídlem si důkladně umyjte ruce velkým množstvím teplé vody a mýdlem.
Důkladně si osušte ruce a pomocí papíru vypněte kohoutek.
Vzhledem k tomu, že norovirus přetrvává na površích po dlouhou dobu, povrchy domácností, jako jsou kliky dveří, spínače světel a tlačítko splachování toalety, musí být čištěny účinným dezinfekčním prostředkem (jako je Cif nebo Domestos).
