Jak si bezpečně užít volnočasové aktivity po uzavření koronaviru?

Chtěli jste během koronavirové blokace navštívit svou oblíbenou restauraci nebo park? Buďte připraveni přijmout nezbytná opatření, jakmile uzamčení povolí a budete moci vystoupit. I při zábavných výletech s rodinou nebo přáteli je vždy lepší být v bezpečí. Dodržujte bezpečnostní tipy sdílené zde, abyste si mohli užívat volnočasové aktivity a přitom zůstat chráněni před koronavirem.

1) proveďte svůj výzkum

Než si vyberete nákupní centrum nebo restauraci, kam jít, je dobré udělat si průzkum o situaci Covid-19 v této oblasti. Místo pro trávení volného času si můžete vybrat po kontrole vládních aktualizací, abyste zjistili, zda se nachází v uzavřené zóně nebo zda je tam šíření koronaviru minimální. Pokud je to možné, volte také venkovní prostory místo vnitřních prostor, kde je snazší udržovat sociální odstup.

Podle CDC jsou aktivity bezpečnější, pokud můžete mezi sebou a ostatními udržovat alespoň 6 metrů prostoru, protože COVID-19 se snadněji šíří mezi lidmi, kteří jsou od sebe do 6 metrů.

2) Vyberte si svou volnočasovou aktivitu moudře

Některá místa, jako je restaurace, jsou postavena tak, aby měla sdílené předměty, jako jsou příbory, náčiní, sklenice, nádobí. Sdílení věcí, které nejsou řádně dezinfikovány, může představovat riziko pro bakterie a infekce. Pro volný čas si vybírejte místa, kde je omezené sdílení předmětů, jako jsou nákupní centra nebo přírodní parky nebo zahrady atd., a kde jsou všechny sdílené předměty mezi použitím důkladně vyčištěny a dezinfikovány. Můžete se také rozhodnout navštívit místa, která oznamují a ukazují, jak zvýšili čištění a dezinfekci, aby ochránili ostatní před Covid-19.

3) volte svůj volný čas moudře

Pokud se chystáte do restaurace, udělejte si rezervaci, než půjdete. Vyhnete se tak přeplněným čekárnám. Pro návštěvu nákupního centra, zábavního parku nebo jakéhokoli jiného místa pro volný čas si vyberte čas a den, kdy si myslíte, že v areálu bude méně lidí. Například místo na víkend jděte ve všední den odpoledne. Takové jednoduché plánování vám může pomoci zůstat v bezpečí před davy lidí a koronavirem.

4) nosit obličejovou masku

Nošení obličejové masky je snadno jedním z nejdůležitějších bezpečnostních postupů, když jdete ven. Je důležité, abyste vy i lidé ve vašem okolí měli na veřejnosti látkovou pokrývku obličeje a zejména tehdy, když je obtížné držet se 6 metrů od ostatních. Protože, jak možná víte, koronavirus může cestovat až několik stop po nezakrytém kýchání nebo kašli. Nošení roušky při objednávání u obsluhy v restauraci nebo při hovoru s prodavačkou tak ochrání vás i druhou osobu.

Po návratu domů nezapomeňte masku bezpečně odhodit. Pokud chcete vědět, jak bezpečně zlikvidovat obličejovou masku, klikněte sem.

5) dodržovat osobní hygienu

Pokud se necítíte dobře, můžete mít pravdu, když zůstanete doma. Vydejte se za zábavou až poté, co se úplně zotavíte. Před, během a po vystoupení si umyjte ruce. Pokud nemáte k dispozici mýdlo a vodu, použijte dezinfekční prostředek na bázi alkoholu. Nedotýkejte se očí, nosu, úst neumytýma rukama.

Po celou dobu vaší zábavné návštěvy si dezinfikujte ruce. Udělejte tak zejména poté, co se dotknete nákupního vozíku, po dokončení nákupu, po použití výtahu/eskalátoru, po dotyku s jídelním lístkem, po sejmutí masky před konzumací čerstvě podávaného jídla, před a po použití toalety atd. Ujistěte se, že jste se umyli a dezinfikujte si ruce správným způsobem.

Při pobytu venku také dodržujte správnou respirační hygienu, tj. zakryjte si kašel nebo kýchání kapesníkem, kapesníkem, loktem. Nezapomeňte kapesník okamžitě vyhodit do uzavřeného koše.

6) dodržujte bezpečnou vzdálenost

Udržujte vzdálenost minimálně 6 metrů od ostatních. Snižuje se tak šance, že koronavirus přistane na vás nebo na vašem oblečení, tašce atd. v důsledku něčího nezakrytého kašle nebo kýchání. To může být lépe proveditelné ve venkovním prostoru, jako je restaurace pod širým nebem. Můžete použít značky a další vizuální podněty, které tato místa pro volný čas poskytují, jako připomínku, abyste zůstali odděleni. To zahrnuje značení na podlaze, umístění židlí v restauraci, vývěsní štíty a tak dále.

Pokud má restaurace, nákupní centrum nebo park nainstalované fyzické bariéry, jako jsou plexi zástěny nebo upravené uspořádání, využijte toho.

7) rozhodnout se pro bezkontaktní zážitky

V rámci bezpečnostních opatření restaurace, hotely, nákupní centra a parky stále více přizpůsobují své procesy, aby se staly bezkontaktními. Využijte toho. Například provádějte platby pomocí digitálních peněženek nebo internetového bankovnictví namísto použití hotovosti. Požádejte o digitální menu namísto použití fyzického menu, kterého se mohlo dotknout více čtenářů. Místo předání auta komorníkovi zaparkujte sami. Místo výtahu jeďte eskalátory. Informujte se u poskytovatele služeb o dalších bezkontaktních možnostech, které nabízí.

8) cestujte bezpečně

Používáte-li své osobní vozidlo k cestě do nákupního centra, restaurace nebo jiných míst pro volný čas, je dobré jej zaparkovat sami, místo abyste jej předali komorníkovi. Pokud k dosažení cíle používáte veřejnou dopravu, jako je taxi, autorikša, vlak nebo autobus, mějte na paměti tyto bezpečnostní tipy.

Pokud uvažujete o cestování letadlem po uzamčení, informujte se u leteckých společností a dodržujte všechny jejich pokyny. Dodržujte také všechny pokyny a pravidla středisek a státních vlád.

9) noste tyto hygienické potřeby

Až vystoupíte, vezměte si s sebou kapesníčky, dobrou dezinfekci na ruce na bázi alkoholu a pokrývku obličeje, abyste byli chráněni a zároveň se bavili. Nezapomeňte na hygienu mytí rukou a vždy používejte mýdlo a vodu nebo dezinfekční prostředek.

Mějte tyto tipy na paměti, když plánujete vyrazit po zrušení uzamčení.

Zdroje:

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/activities.html

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/cleaning-disinfecting-decision-tool.html