Vysvětlujeme, jak praní lůžkovin bojuje proti alergiím na roztoče a jak alergie vysát!
Mnoho alergií lze snadno odstranit čištěním. Vysvětlujeme, jak praní lůžkovin bojuje proti alergiím na roztoče a jak alergie vysát!
Alergologické fondy a lékařské instituce po celém světě dospěly ke stejnému závěru, že začínáme být alergičtí na vlastní domovy. Ačkoli to zní bláznivě, tento koncept není daleko od pravdy, když uvážíte, kolik z nás zažívá, že naše chrápání a kýchání je mnohem horší uvnitř než venku. Ale velká otázka je proč?
V domácnosti je mnoho alergenů, které mohou vyvolat rýmu, oči a dokonce i astmatické záchvaty – věřte tomu nebo ne, ale tyto alergeny nás ve skutečnosti mohou ovlivnit hůř než pyl venku. Naštěstí je docela snadné omezit spouštěcí mechanismy, které číhají uvnitř domova, tím, že budete dodržovat dobrý úklidový postup a vysát alergie. Zde je pět způsobů, jak zmírnit alergie pravidelným a důkladným čištěním:
Kromě pravidelného praní lůžkovin pro zmírnění alergií si můžete vybrat i čalounění, které zabrání roztočům v domácím prachu. Přikrývky a polštáře pro alergiky jsou také skvělé pro každého, kdo trpí alergiemi.
1) pravidelně perte potahy, abyste zmírnili alergie
/ Podle Asthma-Allergy způsobují roztoči domácího prachu alergie nejméně u 71% dospělých Dánů, jak ukázal průzkum z roku 1998.
Podle Allergy Society of South Africa jsou exkrementy roztočů z domácího prachu nejčastějším alergenem v Jižní Africe, přičemž asi 30 procent všech alergiků je zvláště citlivých na roztoče z domácího prachu. / Podle Asthma-Allergy způsobují roztoči domácího prachu alergie nejméně u 71% dospělých Dánů, jak ukázal průzkum z roku 1998. Pozdější výzkumy ukazují, že počet výrazně vzrostl, ale nevíme přesně, kolik Dánů je postiženo alergií na domácí prachové roztoče. Další informace o alergiích na roztoče v domácím prachu: http://hoefeber.astma-allergi.dk/husstoevmider
Domácí roztoči žijí mimo jiné na odumřelých kožních buňkách, a proto budou v oblastech domova často vystaveni holé pokožce. Je to zejména ložnice, kde se tito malí lezci pravděpodobně ukrývají v povlečení. Je proto nesmírně důležité ložní prádlo pravidelně prát, abyste se vyhnuli alergiím na roztoče z domácího prachu. Nezapomeňte použít kvalitní prací prostředek, jako je Neutral, a program s horkou vodou, který roztoče porazí. Pro správné dávkování si vždy nejprve přečtěte návod k použití.
2) vysajte přikrývky, abyste zmírnili alergie na domácí mazlíčky
Alergie na domácí mazlíčky je další typickou alergií vyskytující se v domácnosti, ačkoli mnozí zcela nerozumí tomu, jak alergie na domácí zvířata funguje a proč mohou být domácí zvířata považována za spouštěč špatného zdraví. Co ale víme je, že psí a kočičí chlupy jsou alergeny, takže pravidelné vysávání zvířecích chlupů z přikrývek je nezbytné. Je zvláštní, že k alergiím mohou přispívat i jiné druhy domácích mazlíčků, jako je had, protože většina se živí krysami a myšmi, které mohou být alergenní. Takže bez ohledu na to, jaké zvíře máte, nezapomeňte použít vysavač vhodný pro alergiky, pokud chodí, leze nebo leze po podlaze. A pokud má někdo z rodiny alergii, měla by se doma zvířatům vyhýbat.
3) udržujte koupelnu čistou a zabraňte vzniku plísní
Plísně mají tendenci růst ve vlhkých podmínkách, což znamená, že koupelna je obzvláště náchylná k růstu plísní a plísní. Pokud bydlíte blízko pobřeží nebo ve starém vlhkém domě, bude se v domácnosti s větší pravděpodobností tvořit plíseň. S plísní se můžete vypořádat nanesením bílého octa na stěny. Nechte hodinu působit a setřete teplou vodou a suchým hadříkem. Abyste zabránili opětovnému růstu, ujistěte se, že je váš domov dobře větraný, zejména po horké sprše.
4) vyčistěte a vyvětrejte šatní skříň
Kromě pravidelného praní lůžkovin pro zmírnění alergií si můžete vybrat i čalounění, které zabrání roztočům v domácím prachu.
Domácí roztoči jsou rádi, že žijí v našem oblečení a ložním prádle. To znamená, že šatní skříň se může snadno stát domovem malých stvoření a navíc teplo, tma může přispět k tvorbě plísní na vnitřních stěnách a na našem oblečení. Dbejte proto na to, abyste šatník občas provětrali. Úkol je jednoduchý - svléknete se, otevřete dveře a vezmete po nich hadřík dovnitř. Když ve skříni vyvětráte, můžete svému oblečení dopřát čerstvý vzduch tak, že ho na hodinu vystavíte na sluníčko, čímž odstraníte případné spory plísní. Větrání pomáhá šířit případné zbytkové alergeny a zabraňuje usazování plísní a roztočů v šatníku nebo na oblečení.
5) setřít prach, setřít alergeny!
Vzhledem k tomu, že se prach nachází všude, bude úkol odstranit prach v domácnosti obtížně řešitelný. Ať se budeme snažit sebevíc, nikdy se nám nepodaří mít úplně bezprašný domov. Dokážeme však odstranit co nejvíce prachu a snížit tak riziko alergie na prach. Přestože mnozí z nás budou schnout pro snadno přístupné povrchy a myslí si, že je práce hotová, musíme pamatovat na to, že na vršku kuchyňské skříňky mohou být povrchy pokryté centimetrem silným prachem – tedy tam, kde ho vůbec nevidíte. Neváhejte investovat do prachovky s dlouhou stopkou nebo malého štafle, abyste se dostali do těchto těžko dostupných míst – váš nos vám poděkuje za vynaložené úsilí!
Čistěte, abyste předešli alergiím
Úklid je často úkol, který nikdo nechce brát. Když se ale zamyslíte nad tím, jak důležité může být pro vaše zdraví úklid, praní lůžkovin a vysávání koberců, nebude vám úklid stát za dlouhé odkládání. Věnovat větší pozornost udržování čistoty v domě a případně si sestavit plán úklidu je skvělý způsob, jak udržet alergie související s domem na uzdě bezpečným a přirozeným způsobem.
