7 způsobů, jak chránit děti před viry

Nedávné šíření koronaviru znamená, že si musíme být ještě více vědomi naší péče o COVID-19. Ale kromě toho, že chráníme sebe, naše děti si zaslouží veškerou péči.

Pár faktů o koronaviru u dětí

Mnoho rodičů si klade otázku, zda se nový koronavirus týká pouze starších lidí, nebo může postihnout i velmi mladé?

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) může nový koronavirus (2019-nCoV) infikovat lidi všech věkových kategorií, ačkoli bylo pozorováno, že starší lidé a lidé trpící některými nemocemi (jako je astma, cukrovka nebo srdeční choroby) jsou je pravděpodobnější, že při infekci vážně onemocní.

Stejně tak WHO doporučuje lidem všech věkových kategorií, aby přijali opatření k ochraně před virem, například správnou hygienou rukou a dýchacích cest.

Je důležité si o tom s dětmi promluvit, aby se příliš nevyděsily. Zde se s nimi můžete podělit o rady týkající se prevence koronaviru.

1. Často si myjte ruce

Nejúčinnější ochranou, jak zabránit tomu, aby se dítě nakazilo koronavirem, je pravidelné mytí rukou mýdlem a vodou (nebo alkoholovým gelem). Naučte ho mýt si ruce v následujících situacích:

• Před a po jídle
• Po odchodu do koupelny
• Po smrkání, kašli nebo kýchání
• Po dotyku veřejných ploch, jako jsou kliky, zábradlí atd.
• Jakmile se vrátím z jakékoli návštěvy mimo domov

2. Umyjte si řádně ruce

Oficiální doporučení ministerstva zdravotnictví zní, že bychom si měli mýt ruce po dobu alespoň 40-60 sekund, mýdlem třeme obě ruce, mezi prsty a včetně zápěstí. Poté si opláchněte ruce velkým množstvím vody a osušte čistým ručníkem, jednorázovým ubrouskem nebo protřepáním rukou. Postupoval jsem podle těchto triků:

• Myjte si ruce ve stejnou dobu jako vaše děti, abyste se ujistili, že to dělají správně.
• Myjte si ruce tak dlouho, jak je potřeba, abyste dvakrát zazpívali „Happy Birthday“.
• Nebo si to udělejte zábavnější a vyberte si jiné stejně dlouhé skladby, které se klukům líbí.

3. Zabraňte šíření choroboplodných zárodků

Vzhledem k tomu, že koronavirus se přenáší prostřednictvím malých kapének kašlem a kýcháním, důležitým preventivním opatřením proti viru je naučit děti, jak se virus šíří a jaká gesta dělat, když kašlou a kýchají. Oni musí:

• Zakrytí úst a nosu kapesníkem nebo vnitřním záhybem lokte při kýchání nebo kašli.
• Použitý kapesník okamžitě vyhoďte do odpadkového koše a umyjte si ruce.
• Nikdy nekýchejte ani nekašlejte do rukou.
• Nedotýkejte se obličeje, očí, nosu a úst.

4. Izolace a sociální distancování

V kontextu, ve kterém se nacházíme, je důležité vyhýbat se všem druhům vycházení z domova, abychom respektovali sociální izolaci. Sdílíme několik tipů, které nikdy neuškodí omezit expozici dětí a které je nutné vzít v úvahu, až skončí preventivní a povinná sociální izolace:

• Vyhněte se přeplněným místům.
• Oblíbené hračky a deky nechte doma.
• Místo podání ruky naučte své dítě sebevědomý pozdrav, jako je signál rukou (žádný kontakt), náraz loktem, jednoduché kývnutí nebo hravá úklona.
• Udržujte nejmladší od někoho, kdo je nemocný nebo kdo má podezření, že se nemá dobře.

5. Pomozte svým dětem se školou nebo školkou

Díky zvýšeným hygienickým a zdravotním návykům budou ve škole vašich dětí po návratu do třídy pravděpodobně vítány další pomůcky, které pomohou lépe se o ně postarat. Mezi užitečné produkty můžete darovat:

• Jednorázové krabičky na papírové kapesníky
• Dezinfekční gely na ruce
• Mýdlo na ruce
• Antibakteriální čistič povrchů

6. Připravte své dceři / synovi vlastní preventivní sadu proti koronaviru

Povzbuzovat své dítě, aby zůstalo v bezpečí, je snazší, když má svou vlastní „sadu základní prevence“. Je dobré poskytnout základní položky, jako jsou:

• Dezinfekce rukou (existují malé lahvičky)
• Jednorázový obal na kapesníčky
• Vlastní láhev vody / nápojů

7. Zůstaňte informováni a mluvte se svými dětmi

Jak se situace s koronavirem vyvíjí, mohou se události zdát dětem matoucí. Ujistěte se, že máte aktuální informace o nejnovějších veřejných radách proti koronaviru, abyste svému dítěti mohli poskytnout adekvátní rady klidným způsobem. Spolupracujte jako rodina na vštěpování hygienických návyků dětem a vysvětlete jim, že to jim poskytne nejlepší ochranu.

Kliknutím sem najdete další informace o nejlepších tipech pro čištění, dezinfekci a prevenci, které pro vás Google má.

Důležité upozornění: Informace v tomto článku jsou přesné v době zveřejnění. Vzhledem k tomu, že se situace kolem COVID-19 nadále vyvíjí, některé pokyny se mohly od doby zveřejnění změnit. I když se ve společnosti Google snažíme udržovat náš obsah co nejaktuálnější, doporučujeme čtenářům, aby byli informováni o novinkách a doporučeních na oficiálních stránkách vlády a WHO.