6 způsobů, jak chránit děti před viry

K 23. březnu vzrostl počet případů koronaviru v Jižní Africe na 402. To vedlo k tomu, že prezident zemi na 21 dní uzamkl. Vzhledem k nárůstu případů Covid-19 musíme být při ochraně před touto pandemií mimořádně ostražití. Ale nejen o nás bychom se měli starat; jsou to i naše děti.

Pár faktů o koronaviru u dětí

Zatím je počet pozitivně testovaných dětí ve věku 1-10 let 9. I když je evidentní, že koronavirus může děti nakazit, v mnoha případech jsou příznaky viru u dětí mírné a podle Světové zdravotnické organizace jsou mladí lidé méně náchylní a vystaveni nízkému riziku. Když o tom se svými dětmi budete mluvit, vyjmenujte si fakta, aby se necítily příliš vyděšené. Zvažte, zda se s nimi také podělíte o některé z našich níže uvedených tipů o prevenci koronaviru.

1. Často si myjte ruce

Nejúčinnější ochranou proti nakažení vašeho dítěte koronavirem je pravidelné mytí rukou mýdlem a vodou. Naučte je mýt si ruce:

• Před jídlem nebo svačinou
• Po vysmrkání
• Po použití toalety
• Jakmile přijdou domů z hraní venku
• Poté, co vám pomohli odblokovat záchod tím, že na podlahu položili ručníky a noviny

2. Řádně si umyjte ruce

Zdravotníci vyzvali Jihoafričany, aby si myli ruce alespoň 20 sekund a mýdlem si třeli obě ruce a mezi prsty a palce. Postupujte podle těchto tipů:

• Ukažte svým dětem, jak si umýt ruce, udělejte to nejprve s nimi, abyste měli jistotu, že to dělají správně.
• Zazpívejte dvakrát "Happy Birthday" - to je dostatečně dlouhá doba na odstranění všech choroboplodných zárodků.
• Nebo si z toho udělejte zábavné cvičení tím, že vyberete jejich oblíbenou píseň, se kterou si budou zpívat.

3. Zabraňte šíření choroboplodných zárodků

Koronavirus se snadno přenáší malými kapičkami, když infikovaná osoba kašle a kýchá. Naučte své dítě, jak rychle se tento virus šíří, tím, že mu připomenete, aby při kašlání nebo kýchání dělalo následující:

• Zakryjte jim nos a ústa kapesníkem nebo rukávem.
• Všechny použité kapesníčky okamžitě vyhoďte do koše a poté si umyjte ruce.
• Nikdy nekašlejte nebo nekýchejte do vzduchu nebo rukou.
• Nedotýkejte se jejich nosu, tváře, úst a očí.

4. Přehodnoťte své plány

I když se důrazně doporučuje, abyste praktikovali sociální distancování a zbytečně nevycházeli ven, nemusí být vždy možné vyhnout se všem sociálním situacím. Existují způsoby, jak omezit vystavení vašeho dítěte koronaviru. Hraní venku se doporučuje, i když pokud je to možné:

• Nechoďte na přeplněná místa. Prezident přísně zakázal společenská setkání 100 nebo více lidí a zemi uzavřel do 16. dubna.
• Pokud musí jít ven, například k lékaři, nechejte doma plyšáky, hračky nebo oblíbené deky.
• Naučte své děti mávat nebo pozdravit nárazem lokte místo objímání nebo potřásání rukou.
• Pokud je ve vašem kruhu někdo, kdo onemocní, držte své dítě dál od něj.

5. Připravte svému dítěti speciální sadu nástrojů pro prevenci koronaviru

Stejně jako jim poskytujete ty nejlepší hygienické postupy, musíte se také ujistit, že když si hrají venku, je jim připomenuto, jak dodržovat hygienu. Dejte jim „sadu nářadí“ se základními věcmi. Je dobré jim poskytnout položky, které jsou snadno dostupné, jako například:

• Kapesní dezinfekční prostředek na ruce, který obsahuje 60 procent alkoholu (k dispozici jsou malé lahvičky)
• Balíček kapesníčků
• Láhev s vodou, která jim připomíná, že se nemají sdílet!

6. Zůstaňte informováni a mluvte se svým dítětem

Vždy je nejlepší být aktualizován s nejnovějšími a nejvíce faktickými informacemi, jak je to jen možné. Často kontrolujte své denní zpravodajské publikace a před předáním zpráv se ujistěte, že jejich informace jsou založeny na přímé citaci ministerstva zdravotnictví nebo prezidenta. To vám umožní poskytnout svým dětem klidné a správné rady.

Hygiena začíná doma. Spolupracujte jako rodina vštěpováním těchto bezpečných hygienických postupů, abyste je ujistili, že jim to poskytne tu nejlepší ochranu.