Pandemie koronaviru znamená, že musíme být obzvláště opatrní při našich každodenních činnostech. Pouze změnou našich návyků a velkou pozorností k osobní hygieně se můžeme nákaze COVID-19 vyhnout. V tomto výjimečném období je naší povinností kromě péče o sebe i chránit naše děti.
Jak ochránit děti před viry: 7 účinných způsobů
Cenné tipy na prevenci v boji proti virózám u dětí
Koronavirus u dětí
Přestože se děti mohou nakazit koronavirem, většinou jsou příznaky mírné – podle Světové zdravotnické organizace jsou mladí lidé považováni za skupinu s nízkým rizikem, která je méně náchylná k infekci. Není tedy důvod panikařit a způsobovat miminku zbytečnou úzkost. Nicméně stojí za to promluvit si s našimi žáky a zavést několik nových pravidel platných „okamžitě“:
1. Pravidelné mytí rukou
Nejúčinnější ochranou proti nákaze koronavirem je pravidelné mytí rukou mýdlem a vodou. Navíc by se to mělo dělat s větší opatrností než dříve. Naučte své děti mýt si ruce v následujících situacích:
- jakmile dorazí do školy
- po vysmrkání
- po použití toalety
- před jídlem nebo svačinou
- jakmile se dostanou domů
- po dotyku zvířete nebo krmiva pro domácí mazlíčky
- po dotyku s odpadky
2. Důkladné mytí rukou
Vzhledem k nebezpečné situaci související s koronavirem ve světě dostalo mytí rukou nový význam. Profesionálové doporučují mytí, které trvá alespoň 20 sekund, vtírat mýdlo do obou rukou a mezi prsty a palce. Poprvé si spolu s dětmi umyjte ruce, abyste se ujistili, že to dělají správně a jdou dobrým příkladem. Měli by se naučit, jak se prát, podle následujících tipů:
- Navlhčete si ruce tekoucí vodou (může být teplá i studená), zavřete kohoutek a naneste mýdlo
- Umyjte si ruce mýdlem – zapojte zápěstí, hřbety rukou a prostory mezi prsty a pod nehty.
- Ujistěte se, že jste si myli ruce alespoň 20 sekund. Potřebujete stopky? Zpívejte „Happy Birthday“ dvakrát od začátku do konce.
- Dobře si opláchněte ruce pod vodou.
- Otřete si ruce čistým ručníkem.
3. Omezení šíření choroboplodných zárodků
Koronavirus se může přenášet vzdušnými kapénkami, tedy při kašlání, kýchání nebo mluvení nahlas. Zvláště důležitým preventivním opatřením je proto naučit vaše dítě, jak virus přenášet a jak zabránit jeho šíření. Stačí dodržovat několik jednoduchých pravidel:
- Při kašli nebo kýchání si vždy zakryjte ústa a nos kapesníkem.
- Použitý kapesník okamžitě vyhoďte do koše a poté si umyjte ruce.
- Nikdy nekašlejte ani nekýchejte v ruce, použijte místo toho loket.
- Nedotýkejte se obličeje, očí, nosu a úst.
4. Změna plánů
Nemusí být možné vyhnout se všem sociálním situacím nebo výletům, ale existují věci, které můžete udělat, abyste snížili vystavení vašeho dítěte koronaviru. Hraní venku je v pořádku, pokud se budete držet následujících pravidel:
- Vyhněte se přeplněným místům.
- Hračky, plyšové medvídky a oblíbené deky nechte doma.
- Místo podání ruky naučte své dítě bezpečnému pozdravu, jako je přikývnutí nebo přikývnutí.
5. Připravte si vlastní sadu pro boj s virem
Přečtěte si také: Úklid po večírku: tak vaši přátelé rádi pomáhají
Povzbudit své dítě, aby zůstalo v bezpečí, bude snazší, pokud je vybavíte jejich vlastní antivirovou sadou. Ujistěte se, že jste do něj vložili následující položky:
- Kapesní dezinfekce na ruce
- Balíček kapesníčků
- Vlastní láhev na vodu
- Dětská antivirová maska
6. Dezinfekce hraček
Hračky vašeho dítěte jsou pravděpodobně jedním z nejvíce dotýkaných předmětů dne. Proto je tak důležité je správně chránit pravidelnou dezinfekcí. Naučte se čistit hračky a před hraním se ujistěte, že máte vždy čisté ruce.
7. Zůstaňte informováni a mluvte se svým dítětem
Jak se pandemie koronaviru vyvíjí, situace může u vašeho dítěte vyvolat úzkost. Zůstaňte v obraze – ujistěte se, že jste informováni o nejnovějších zprávách a používejte správná bezpečnostní pravidla. Spolupracujte jako rodina a společně se starejte o hygienu, abyste zajistili co nejlepší ochranu před infekcí.
Související články
