Alergie na prach: příznaky a jak jim předcházet

Roztočům se daří v teplém, suchém a prašném prostředí. Alergie na roztoče domácího prachu je jednou z nejčastějších alergií, která postihuje děti i dospělé. I když se nejedná o sezónní alergii, její příznaky se mohou zesílit v zimě – když je zapnuté topení a okna se neotevírají méně často. Tento článek vám ukáže, jak se vypořádat s alergií na roztoče a jak rozpoznat příznaky alergie u kojenců.

Alergie na roztoče: příznaky

Alergie na prach a roztoče může mít příznaky podobné nachlazení, například:

• rýma
• Kýchání
• Zánět spojivek
• Svědění v oblasti nosu a očí
• Dýchací potíže podobné astmatu
• Chronická únava
• Bolesti hlavy
• Potíže se soustředěním

Dlouhodobá rýma je nejen nepříjemná, ale může vést ke ztrátě čichu a chronická alergie výrazně narušuje normální fungování, proto je tak důležité příznaky alergie léčit a předcházet jim.

Jak poznat alergii kojence

Nejčastější alergií u dětí je potravinová alergie. Avšak i bez zažívacích potíží mohou být zarudlé tváře, vyrážka, suchá kůže nebo rýma u kojenců také příznaky alergie. Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, vezměte své dítě k lékaři, který nařídí alergické testy.

Jak se zbavit prachu ve vzduchu a prostředí

Prach v domácnosti je hlavní příčinou alergie, a proto - i když jej nelze zcela odstranit - snížení jeho množství v prostředí výrazně zlepší pohodu alergika. Základní přikázání v boji proti alergii na roztoče jsou:

1. Nábytek zbavujte prachu alespoň dvakrát týdně. Použijte kvalitní čistič, jako je Cif.
2. Vysávejte a vytírejte podlahy 2-3x týdně. Hygienická čistota keramických podlah v místnostech jako jsou kuchyně a koupelny je zajištěna osvědčeným antibakteriálním prostředkem jako je Domestos.
3. Ložní prádlo vyměňte jednou týdně a perte na 60 stupňů.

Podrobnější informace o boji s roztoči a prachem u vás doma naleznete zde. Při úklidu si nezapomeňte přečíst a dodržovat preventivní pravidla doporučená výrobcem – tedy nošení ochranných rukavic při používání čisticích prostředků a řádné větrání místností. Uchovávejte chemikálie mimo dosah dětí a domácích zvířat.

Prach ve vaší domácnosti se nejen usazuje na površích, ale také se dostává do vzduchu, takže čištění vzduchu od prachu je nezbytnou součástí prevence alergií na prach a roztoče. V první řadě své místnosti často větrejte, a to i v zimě. Snažte se doma udržovat teplotu pod 20 stupňů Celsia. Vynikajícím způsobem, jak zaručit čistý vzduch ve vaší domácnosti, je instalace elektronické čističky vzduchu s výměnnými filtry, které zachycují škodliviny.

Domácí léky na alergie na prach

Když trpíte alergií, můžete její příznaky zmírnit antihistaminiky. To však není jediný způsob, jak se vypořádat s alergií na roztoče. Zde jsou některé osvědčené domácí prostředky:

1. Ucpaný nos uvolní sezení nad horkou párou: v hrnci svařte 2 litry vody a přidejte 300 gramů mořské soli. Opatrně přemístěte hrnec na stůl a položte jej na rošt, aby byla horní část chráněna před horkem. Nakloňte se nad hrnec a vdechujte páru. Buďte opatrní, protože pára bude velmi horká.
2. Mátový čaj dokonale zmírňuje příznaky alergie. Působí protizánětlivě, aromatické silice obsažené v čaji pomohou pročistit dýchací cesty.
3. Jablečný ocet – Pijte třikrát denně lžičku octa smíchanou s půl sklenicí vlažné vody. Jablečný ocet podporuje látkovou výměnu a urychluje vylučování nahromaděných histaminů z těla.
4. Horká koupel. Funguje podobně jako vsedě, ale méně intenzivně. Mimochodem, vyčistí pokožku od alergenů.
5. Vícekvětový med má skvělé znecitlivující vlastnosti. Nejlepší je konzumovat místní medy – v daném prostředí jsou nejúčinnější proti alergenům. Při přidávání medu do čaje dbejte na to, aby byl pouze vlažný, horká teplota zničí zdravotní vlastnosti medu.

Už víte, jak si poradit, když jste vy nebo někdo z vaší rodiny alergičtí na roztoče z domácího prachu. Nezapomeňte však navštívit lékaře, který vám může doporučit vhodné léky nebo protialergické očkování.