Kvalita vzduchu v domě: jak čistit vzduch v bytě?

Vzduch je stejně potřebný jako samozřejmý: i když možná příliš často nepřemýšlíte o tom, co dýcháte, kvalita vzduchu u vás doma má významný dopad na vaši pohodu a pohodu vaší rodiny. Dobrý pocit je přece základem dobrého života. Nedostatečný stav vzduchu je způsoben nejen různými druhy znečištění, ale také nedostatečným větráním, příliš vlhkým nebo příliš suchým vzduchem v domě. Kašel, suchá nosní sliznice, astma, časté bolesti hlavy a bušení srdce, to vše může být způsobeno špatnou kvalitou vzduchu, který dýcháte. Tento článek vám prozradí, jak zkontrolovat kvalitu vzduchu v bytě a jak čistit vzduch, abyste vy i vaše rodina žili zdravěji a lépe.

Jak zkontrolovat kvalitu vzduchu doma

Jak zkontrolovat, zda je vzduch u vás doma kvalitní? Nejjednodušší a nejúčinnější způsob, jak najít odpověď, je nainstalovat senzor kvality vzduchu, který bude s vysokou přesností kontrolovat jeho stav. Taková zařízení lze zakoupit online nebo ve stacionárních obchodech s elektronikou / domácími spotřebiči. Obvykle to stojí asi 200-300 PLN, i když nejlevnější koupíte 60-70 PLN. I bez měřiče kvality vzduchu však mohou některé příznaky naznačovat, že existuje problém. Dávejte pozor na:

• Zamlžená okna nebo kondenzace vody na oknech – to svědčí o příliš vysoké vlhkosti vzduchu v domě a špatném větrání.
• Plíseň na stěnách – to je pokročilejší vliv vzdušné vlhkosti.
• Reverzní větrací tah, tedy fenomén vhánění vzduchu dovnitř bytu místo jeho vyfukování ven větracími mřížkami.

Co znečišťuje vzduch v domě

Pokud nejsou místnosti dostatečně větrány, zvyšuje se koncentrace zdraví škodlivých látek. Zde jsou látky, které mohou za špatnou kvalitu ovzduší, a tím i horší pohodu:

• Oxid uhličitý (co2). Příliš vysoká koncentrace oxidu uhličitého, který vzniká přirozeně v důsledku lidského a zvířecího dýchání a také v důsledku činností, jako je vaření a mytí, způsobuje bolesti hlavy a závratě, dušnost, úzkost, poruchy vidění, překrvení spojivek a zvýšené pocení.. Koncentrace oxidu uhličitého nad 10% je životu nebezpečná.
• Oxid uhelnatý (CO) a oxidy dusíku (NOX). Tyto sloučeniny vznikají v důsledku spalování, včetně kouření, a důsledky jejich příliš vysoké koncentrace ve vzduchu mohou zahrnovat: bolesti hlavy, hematologické poruchy a poruchy imunitního systému těla. Oxid uhelnatý a oxidy dusíku v dostatečně vysokých koncentracích jsou životu nebezpečné.
• formaldehyd (HCHO). Tato zdraví nebezpečná chemická látka se v malých množstvích vyskytuje mimo jiné ve stavebních materiálech, čisticích prostředcích a tabákovém kouři. Příliš vysoká jeho koncentrace způsobuje dýchací potíže, jako je kašel a astma, slzení očí, bušení srdce.
• Plísně a houby. Nadměrné množství mikroorganismů jako jsou plísně, řasy, sinice, prvoci a bakterie ve vzduchu způsobují alergie, dýchací potíže, kožní problémy, ale i bolesti svalů, vysoké teploty a zimnici.

Větrání místností a zdraví

Pro udržení dobré kvality vzduchu v domácnosti nelze přeceňovat význam toho nejzákladnějšího řešení, kterým je větrání místností. Větrání bytu předchází zdravotním problémům, jako jsou například alergie, onemocnění dýchacích cest, snížená imunita nebo problémy se soustředěním. Chcete-li svůj domov efektivně větrat, zkuste dodržovat těchto několik pravidel:

1. V létě otevřete protilehlá okna a dveře do všech místností v bytě, abyste vytvořili cirkulaci vzduchu.
2. Během chladnějších měsíců otevřete okna dokořán na 5-10 minut, ale dveře do jednotlivých místností mějte zavřené, abyste zabránili průvanu a nadměrnému ochlazení domu.
3. Během topné sezóny vypněte topení při větrání.

Jak čistit vzduch v bytě

Pokud vás znepokojuje kvalita vzduchu ve vašem domě – ať už kvůli jeho vnímané vlhkosti nebo suchu, nebo kvůli nevyhovujícím výsledkům vzduchových testů – budete rádi, když uslyšíte, že je snadné tuto situaci zlepšit. Zde je návod, jak vyčistit vzduch doma:

1. Ujistěte se, že větrací otvory vašeho domova fungují správně: zkontrolujte, zda necítíte, že uvnitř vašeho domova fouká vzduch. V případě pochybností požádejte o pomoc odborníka.
2. Uvolněte okna. Příliš těsná okna způsobují nadměrnou vlhkost vzduchu a tvorbu mikroklimatu podporujícího růst hub a plísní.
3. Všechny místnosti v domě pravidelně a efektivně větrejte bez ohledu na roční období.
4. Pořiďte si čističku vzduchu, zařízení, které filtruje a čistí vzduch ve vaší domácnosti. Prvotřídní čistička vzduchu může stát až několik tisíc zlotých, ale doma budou docela efektivní menší a mnohem levnější zařízení, která lze pořídit za přibližně 200 PLN. Než se rozhodnete pro koupi čističky vzduchu, zjistěte si, jakými filtry je zařízení vybaveno a ujistěte se, že jeho kvalita, výkon a použití odpovídají vašim potřebám a očekáváním.
5. Buďte ekologičtí: rostliny v květináčích dokážou filtrovat a čistit vzduch ve vaší domácnosti o nic horší než specializované vybavení. Některé z takových rostlin jsou: břečťan obecný, šternberská bylina, bambusová palma, křídlaté květy, zlaté epipremnum a mnohokvěté chryzantémy. Různé rostliny mají různé požadavky na světlo a frekvenci zavlažování. Aby rostlina, kterou si vyberete, splnila svůj úkol, zjistěte, jak o ni pečovat.
6. Zbavte se prachu! Je zdrojem mnoha patogenních mikroorganismů. Pravidelně vysávejte a vytírejte podlahy a vytírejte ostatní prašné povrchy. Prach účinněji odstraníte pomocí kvalitních čisticích prostředků, jako je oblíbené mléko Cif nebo čisticí a dezinfekční kapalina Domestos. Při používání čisticích prostředků si přečtěte a dodržujte doporučení na obalu. Všechny chemikálie uchovávejte mimo dosah dětí a domácích zvířat.

Mnoho zdravotních problémů může způsobit znečištěný, příliš vlhký nebo příliš suchý vzduch v bytě: kašel, bolesti hlavy a problémy se soustředěním jsou jen některé z nich. Naštěstí už díky tomuto návodu víte, jak čistit vzduch a jak efektivně a na jak dlouho větrat byt, aby se všem v domě zdravěji dýchalo a lépe se jim žilo.