Jak se blíží termín vašeho porodu, příprava na porod se bezpochyby stane vším, na co budete myslet – zvláště pokud máte své první dítě. Nejlepší způsob, jak uklidnit své nervy, je být připraven, a od toho je tento průvodce.
Příprava na porod: co potřebujete v nemocniční tašce a co můžete očekávat ve velké chvíli
Je váš termín porodu hned za rohem? Začněte se připravovat na porod s naším kontrolním seznamem porodních tašek a praktickými tipy.
Sbalte si nemocniční tašku s předstihem několika týdnů, abyste ji mohli vyrazit! Ujistěte se, že dětské oblečení perete jemným pracím prostředkem, jako je Persil Non-Bio, aby bylo hezké a svěží.
Jak moc vám záleží na dezinfekci při úklidu?
Nemocniční taška: kontrolní seznam pro porod
Nejlepší je udělat si seznam všeho, co chcete mít ve své nemocniční tašce, když se připravujete na porod, a mít tašku zabalenou a připravenou k odchodu několik týdnů předem. Uschovejte ho na nějakém místě, které lze ve spěchu snadno popadnout, a dejte vědět svým blízkým, kde se nachází, pro případ, že by ho pro vás potřebovali vyzvednout.
Zde je několik nápadů na to, co potřebujete mít v porodní tašce pro sebe:
- Porodní plán a nemocnice poznámky
- Oblečení – nejen noční prádlo, ale také pohodlné oblečení volného střihu na nošení domů
- Těhotenská a kojící podprsenka
- Prsní vložky a porodnické vložky
- Kartáč na vlasy a gumičky/sponky do vlasů (nutnost při přípravě na porod)
- Občerstvení a nápoje
- Knihy, časopisy, hudba nebo cokoli jiného, co vám pomůže trávit čas
- Toaletní potřeby (ručník, zubní pasta, zubní kartáček, deodorant, sprchový gel, hydratační krém, flanel a cokoli dalšího, co byste mohli potřebovat nebo chcete, abyste se cítili pohodlně).
Samozřejmě budete muset zabalit i nějaké věci pro miminko:
- Body, spacáky a vesty
- Oblečení na cestu domů, které odpovídá počasí
- Čepice, ponožky a škrabací rukavice
- Plenky
- Deka a mušelínové čtverce
- Autosedačka na cestu domů – bez ní nebudete moci opustit nemocnici, proto je vhodné před termínem porodu několikrát vyzkoušet její upevnění do auta.
Všechny oděvy doporučujeme před použitím vyprat v detergentu a kondicionéru na tkaniny bezpečným pro děti - jako je Persil Non-Bio a Comfort Pure.
Co se stane během porodu?
Kromě přípravy kontrolního seznamu nemocničních tašek pro porod musíte také přemýšlet o tom, co můžete očekávat, až konečně přijde ta velká chvíle. I když je průběh porodu u každé ženy jiný, každý porod je obvykle rozdělen do tří fází:
- Fáze 1: obvykle nejdelší fáze, zde vše teprve začíná. Vaše kontrakce mohou být trochu nepravidelné a váš děložní čípek se začne roztahovat. Nedosáhnete „zavedeného porodu“, dokud se vaše 3 cm nerozšíří a nebudete mít pravidelné kontrakce každých 3-5 minut.
- Fáze 2: zde se odehrává veškerá akce! Začíná, když jste plně dilatovaní, a zahrnuje nalezení pohodlné porodní polohy, abyste na svět přivedli nový život. Tato fáze trvá až do narození dítěte.
- Fáze 3: nastává bezprostředně po porodu, je to fáze, kdy se vaše tělo začíná samo resetovat. Placenta vychází v této fázi a její dokončení může trvat až hodinu. V případě potřeby vám mohou být podány léky na podporu této fáze.
Přečtěte si také: Takto můžete čistit a dezinfikovat dětské hračky.
I když je každý porod jiný, může vám pomoci vědět, že první porody obvykle trvají 6–20 hodin.
Co se stane po narození?
Po narození miminka je přidržíte pro kontakt kůže na kůži a pupeční šňůra se přestřihne. Budete se moci očistit, udělat si krátkou procházku a poprvé ochutnat jídlo nebo pití jako rodič co nejdříve po narození, abyste pomohli svému uzdravení.
Nyní víte, co potřebujete mít v porodní tašce při porodu a co se děje po porodu, je čas udělat vše pro to, abyste si odpočinuli před termínem porodu. Každé těhotenství je jiné, a i když můžete podniknout kroky k tomu, abyste byli připraveni na velký den, nejdůležitější je snažit se zůstat v klidu a bez stresu.
Související články
