Potřebujete po uzamčení absolvovat pravidelnou zdravotní prohlídku? Zůstaňte v bezpečí s těmito tipy
Dušan Fuksa
• 3 min čtení
Použijte zde uvedené tipy, abyste zajistili bezpečnou návštěvu svého lékaře po zrušení uzamčení.
Uzamčení koronaviru mnoho z nás přimělo odložit pravidelné lékařské testy a prohlídky. Rutinní kontrola je však nezbytná a nelze ji odkládat donekonečna. Použijte zde uvedené tipy, abyste zajistili bezpečnou návštěvu svého lékaře po zrušení uzamčení.
Lékaři jsou našimi válečníky v první linii a je třeba je chránit před choroboplodnými zárodky nebo nákazou. Proto je velmi důležité se před jejich návštěvou předem objednat. Pokud je klinika nebo nemocnice, kde obvykle provádíte rutinní testy, nepřístupná, může se s vámi chtít setkat na jiné klinice nebo v nemocnici. Než vystoupíte, zkontrolujte místo a čas.
Také si ověřte, zda váš lékař poskytuje telefonické konzultace. Pokud je možná virtuální kontrola, je nejlepší vyhnout se interakci tváří v tvář ihned po zrušení uzamčení. Pokud vám však lékař navrhne osobní setkání, dodržujte tyto tipy, abyste zajistili bezpečnost sebe i svého lékaře.
Pokud to váš stav nebo lékař dovolí, zvolte virtuální konzultaci. Tím se minimalizuje váš kontakt s ostatními pacienty.
1) nosit obličejovou masku
Když jste na veřejném místě, měli byste mít zakrytá ústa a nos. Přečtěte si více o tom, jak správně používat pleťovou masku. Noste obličejovou masku, která vám účinně zakryje ústa a nos. Pokud jsou popruhy masky uvolněné nebo jsou natržené, vyhoďte ji a použijte jinou. Ujistěte se prosím, že vám maska dobře sedí a poskytuje dostatečnou ochranu. Pokud si musíte masku každých pár minut upravovat, celý smysl nošení masky se ztrácí. Látkové masky musíte po každém použití vyprat. Pokud používáte jednorázové masky, ujistěte se, že je bezpečně a hygienicky vyhodíte.
2) udržovat sociální odstup
Mějte tuto příručku po ruce, až příště navštívíte svého lékaře na zdravotní prohlídku.
Na klinice nebo v nemocnici může být několik návštěvníků. Ujistěte se, že dodržujete pokyny/požadavky stanovené zdravotnickým poradcem. Neberte člena rodiny, pokud zvládnete návštěvu lékaře sami. V nemocnici/klinice se snažte udržovat minimální vzdálenost 6 metrů od všech. Vyhněte se zbytečnému kontaktu s lékařem nebo nemocničním personálem. Sdílejte svou zprávu o testu a anamnézu se svým lékařem online. Pokud je to možné, neprovádějte platby v hotovosti; místo toho se rozhodnout pro online platby.
3) umyjte si ruce
Možná se budete muset během návštěvy dotknout vysoce dotykových povrchů, jako jsou kliky dveří a tlačítka výtahu. Noste s sebou dezinfekci na ruce. Pokud se náhodou dotknete jakéhokoli předmětu, umyjte si ruce mýdlem a vodou nebo použijte dezinfekci na ruce.
Dodržování špičkové hygieny mytí rukou vás může udržet v bezpečí a zdraví. Ujistěte se, že jste si před vstupem do kabiny lékaře vydezinfikovali ruce. Dodržujte všechna pravidla, o která vás klinika nebo nemocnice žádá. Byly navrženy pro vaši bezpečnost. Po příchodu domů z návštěvy si myjte ruce mýdlem a vlažnou vodou alespoň 20 sekund. Přečtěte si toto, abyste věděli o preventivních opatřeních, která můžete přijmout po návratu domů z venku.
Mějte tuto příručku po ruce, až příště navštívíte svého lékaře na zdravotní prohlídku.
