Vědět, jak si správně umýt ruce a kdy si umýt ruce, je důležitou taktikou, která pomůže chránit vás a vaši rodinu před škodlivými bakteriemi. Přečtěte si všechny tipy, které potřebujete, abyste zajistili, že sebe a svou rodinu udržíte v bezpečí a zdraví.
Proč je tak důležité porozumět tomu, jak si správně mýt ruce a kdy si umýt ruce?
Nesprávné mytí rukou ve vhodnou dobu může způsobit onemocnění, zde jsou tři důvody, proč je důležité pochopit, jak si správně mýt ruce:
Vaše ruce snadno zachytí bakterie. Vaše ruce se dostávají do kontaktu se spoustou předmětů a látek plných choroboplodných zárodků, ať už se dotýkají věcí, které přenášejí bakterie, nebo kýchají do ruky.
Křížová kontaminace je nebezpečná. Při manipulaci s potravinami, jako je syrové kuře, byste mohli přenést nemoci, jako je salmonela, na povrchy a další lidi, pokud si neumyjete ruce. Kuchyňský sprej Cif Power & Shine je dobrý k tomu, aby se bakterie nedostaly do vašich kuchyňských pracovních ploch.
Bakterie se rychle množí. Pokud si ruce nečistíte správně, nebo si je zapomenete umýt, bakterií se velmi rychle zvýší počet a mohou se pak přenést na jiná místa a lidi – nebo vám způsobit onemocnění.
Kromě toho, že se učíte, kdy a jak si správně umýt ruce, je důležité, abyste také vzdělávali ostatní, zvláště pokud máte děti. Udělejte z toho zábavnou hru a zapojte děti do čištění všech těch bakterií!
Jak si pokaždé správně umýt ruce
Zajistěte, aby byly vaše ruce řádně čisté, postupujte podle těchto kroků při mytí rukou¹:
Navlhčete si ruce.
Naneste dobré mýdlo na ruce, které pokryje celý povrch rukou.
Rukama dlaň k dlani je třete o sebe.
Propleťte si prsty a třete je pravou dlaní přes hřbet levé ruky. Opakujte s levou dlaní přes hřbet pravé ruky.
S rukama dlaň na dlaň a propletenými prsty si třete ruce o sebe.
Propleťte prsty a třete hřbety prstů pomocí protilehlé dlaně.
Otáčejte pravou dlaní sepnutou kolem levého palce. Opakujte s levou dlaní kolem pravého palce.
Levou dlaní sepněte prsty pravé ruky a třete. Opakujte s prsty levé ruky v pravé dlani.
Opláchněte si ruce a důkladně osušte.
K uzavření kohoutku použijte ručník, protože vaše ruce jsou nyní čisté.
Nejlepší tipy, kdy si umýt ruce
Nyní víte, jak si umýt ruce, zde je několik případů, kdy byste se měli ujistit, že si ruce myjete správně:
Při přípravě jídla, po manipulaci se syrovým masem a před jídlem.
Po použití toalety.
Po dotyku zvířat, dokonce i svých vlastních mazlíčků.
Po návštěvě každého, kdo je nemocný.
Poté, co se vysmrkáte, zakašlejte si do rukou nebo kýchněte.
Po pobytu venku bez ohledu na to, jak krátký byl čas strávený venku.
Nyní víte, jak důležité je mytí rukou, můžete chránit sebe a svou rodinu před škodlivými bakteriemi, které vám způsobí onemocnění.
¹ Tyto kroky jsou doporučeny v rámci mezinárodních směrnic Světové zdravotnické organizace.
Po kontaktu s někým, kdo je nemocný, si vždy důkladně umyjte ruce. Před přípravou jídla a po manipulaci se syrovým masem si umyjte ruce. Pomozte vzdělávat ostatní, jak si správně mýt ruce, zvláště pokud máte děti.
Pro více informací o domácí péči navštivte Get set clean.
