Seznam úkolů v prvním trimestru: tipy pro prvorodičky
Dominika Bobková
• 4 min čtení
Abychom vám pomohli vykročit do akce a začít se připravovat na první trimestr, dali jsme dohromady tyto užitečné tipy pro prvorodičky!
První trimestr je pro nastávající maminky vzrušujícím obdobím. Čekání miminka však může být zdrcující. Přečtěte si pár užitečných rad pro prvorodičky!
Klíčové kroky
Pamatujte na tato zlatá pravidla pro přípravu na první trimestr:
Navštivte svého lékaře, aby zajistil skenování, prodiskutoval těhotenské doplňky a určil očekávaný termín porodu!
Začněte zkoumat, jak mít pro vás to nejlepší těhotenství – podívejte se na věci, jako je vaše strava, cvičení a možnosti rodičovské dovolené. Přečtěte si náš průvodce narozením prvního dítěte, kde najdete další rady.
Začněte si psát nákupní seznam nezbytných věcí pro miminko, které budete potřebovat.
Pocit, když zjistíte, že jste těhotná, ve vás zůstane po zbytek života! Budete naplněni vzrušením, očekáváním a již nyní spoustou lásky. Abychom vám pomohli vykročit do akce a začít se připravovat na první trimestr, dali jsme dohromady tyto užitečné tipy pro prvorodičky!
Naučit se, jak se připravit na miminko, vám zabere nejvíce času během prvního trimestru, ale nezapomeňte na něco důležitého – na své zdraví a pohodu! Udělejte si čas jen na odpočinek.
Jak moc vám záleží na dezinfekci při úklidu?
Co očekávat v prvním trimestru
V prvním trimestru, což jsou první tři měsíce těhotenství (od 1. do 12. týdne), bude vaše dítě v nejranějších fázích růstu. Můžete očekávat příznaky, jako je únava, nevolnost, zácpa a mnoho dalších. Všichni jsou normální! Vaše tělo se náhle stane domovem záplavy hormonů, které jsou všechny připraveny změnit to, jak se cítíte a jak vypadáte.
Existuje spousta věcí, které musíte vyřešit – ale nebojte se, není to nemožný seznam!
Můžete začít přibírat na váze a dokonce se může objevit malá boule, takže si z toho nedělejte starosti. Přibývání na váze v těhotenství je naprosto normální – ve skutečnosti by to bylo více znepokojující, kdybyste pár kilo nepřibrala!
Tipy pro těhotenství: první trimestr
Je důležité plánovat, co dělat v prvním trimestru. Existuje spousta věcí, které musíte vyřešit – ale nebojte se, není to nemožný seznam! Rozeberte každou akci a vezměte každý úkol jeden po druhém, abyste zabránili tomu, abyste byli zahlceni. Zde je to, co musíte udělat:
Začněte užívat prenatální vitamíny.
Najděte si toho správného lékaře.
Objednejte si první várku prenatálních prohlídek a testů.
Začněte se připravovat na kontrolní seznam pro miminko! Dozvíte se o všech nezbytnostech pro miminko a mateřství, které budete potřebovat, a zapište si je.
Vytvořte rozpočet, který zohlední všechny náklady na dítě.
Přečtěte si, čeho se vyvarovat na začátku těhotenství.
Začněte přejít na výrobky vhodné pro děti: například vyměňte své obvyklé prací prostředky za prací prostředky šetrné k pokožce a hypoalergenní aviváže. Persil non-bio a Comfort pure jsou šetrné k jemné dětské pokožce i k vám!
Je bezpečné létat, když jste těhotná v prvním trimestru?
Je to naprosto bezpečné! Ve skutečnosti je to bezpečné po celou dobu těhotenství, i když většina leteckých společností má hraniční bod, aby se zabránilo možnosti předčasných porodů na palubě jejich letu. Nebojte se rezervovat si dovolenou během prvního trimestru!
Naučit se, co můžete očekávat v prvním měsíci těhotenství, je jedním z nejlepších způsobů, jak se můžete připravit na růst vašeho dítěte. Je také důležité pamatovat na to, abyste zůstali v klidu, vyhýbali se přílišnému stresu a užívali si těhotenství. Je to skvělý čas, takže si ho nenechte ujít, protože jste příliš zaneprázdněni seznamem úkolů.
Další informace o složkách produktů zmíněných v tomto tipu naleznete zde Co je v produktech Unilever.
