Úklidová mánie nebo zdravý smysl pro pořádek?

Každý, kdo někdy bydlel ve společném bytě, ví, že individuální potřeby pořádku a čistoty se od sebe velmi liší. Pro někoho je zářivě čistá koupelna a uklizená kuchyň velmi důležitá, jiní tu špínu a špínu ani nevidí, když před ní stojí. My v týmu Google řešíme den za dnem otázky týkající se úklidu a milujeme detaily a triky, jak si můžete uklidit a uspořádat svůj domov ještě snadněji. Dá se to ale s úklidem přehánět? Jak velký úklid je normální a existuje něco jako úklidové šílenství nebo úklidové šílenství? Sepsali jsme pro vás své myšlenky na toto téma.

Čištění pro snížení stresu a pro čistou mysl

Možná tento fenomén znáte: po dlouhém týdnu v práci nebo v turbulentních časech vám pomůže důkladně uklidit byt či dům. Můžete vypnout a snížit stres. Navíc máte pocit, že se vám v uklizeném prostředí lépe odpočine – v uklizeném a čistém domově se vaše mysl také cítí uklizenější a jasnější. A: po krátké době uvidíte výsledky a dostaví se pocit úspěchu. Takové úklidové akce jistě přispívají ke kvalitě vašeho života a neměly by být problémem. Pokud ale úklid a uklízení využíváte k odložení jiných důležitých úkolů, pak to není příliš užitečné a z dlouhodobého hlediska to může být spíše zátěž než úleva.

Úklid pro větší pohodlí: označte si vlastní oblast

Každý, kdo hodně a často cestuje – bez ohledu na to, zda služebně nebo soukromě – pobývá v hotelových pokojích a na neznámých postelích, možná zná tento fenomén: Když jste zpátky doma, všechno by mělo být čisté, uklizené a na správném místě. Jen tak se můžete uvolnit a cítit se opravdu dobře. Pokud tedy po návratu ze služební cesty nebo dlouhé dovolené upadnete do rozsáhlého úklidu, pak je to známka toho, že chcete své domácí hnízdo udělat krásným - prakticky si berete zpět své vlastní území a poté, co jste ho strávili, si ho označíte. dlouho strávili na cizích místech. To by vás zpočátku nemělo znepokojovat.

Čištění během těhotenství: instinkt stavění hnízda a bezpečnost

Naše kolegyně Nina je momentálně na rodičovské dovolené. Na konci těhotenství nám vyprávěla o svém náhle nezastavitelném nutkání uklízet. Mnoho těhotných žen to cítí stejně: krátce před porodem se doma vše vyleští a každá malá skvrna se musí okamžitě odstranit. Vše by mělo být dokonale čisté a připravené pro nového člena rodiny. Pokud vás toto chování nutí přemýšlet o stavbě hnízda, pak se tak nemýlíte. Protože i budoucí rodiče investují spoustu času a úsilí v přírodě do dobrého domova pro jejich potomky. Podle psychologických výzkumů hraje ve výrazné potřebě uklízení během těhotenství roli i druhý bod: úklid jako známý úkon vás může uklidnit a zprostředkovat bezpečí. Zejména ke konci těhotenství se objevují obavy z porodu a nové výzvy, které rodiče mohou vzniknout. Čistý a uklizený domov pak pomáhá nastolit pocit kontroly. Odborníci většinou dávají při velkém čištění v těhotenství jasno a radí počkat. Jakmile nastoupí další generace, priority se velmi rychle změní.

Zde se doporučuje opatrnost: když se časté čištění stává patologickým úklidovým šílenstvím

Rozsáhlý a častý úklid, jak je popsáno výše, není ve většině případů problém a jak jsem řekl, může mít kromě čisté domácnosti i pozitivní stránky. Pravidelný úklid navíc dokonce usnadňuje domácí práce, protože úklid domácnosti dokončíte rychleji, než kdybyste čekali, až bude vše úplně špinavé a špinavé. Vaše věci zůstanou čisté a déle vydrží.

Pokud se však obáváte, že vaše úklidová mánie je již patologická, pak rozhodně vyhledejte odbornou pomoc. Na to z. B. uveďte následující body:

• Uklízíte tak často a tolik, že tím trpí váš profesní nebo soukromý život: Už nechodíte ven s přáteli, protože stále musíte uklízet. Ráno nevylezete z domu včas, protože chcete pořád něco uklidit.
• Čistíte stále to samé, i když je to již čisté. B. právě vysál a za chvíli vysavač znovu zapnete.
• Nestačí vám čistota, musí být hygienicky čistá: Vydezinfikujete celý byt, abyste zlikvidovali případné bakterie a choroboplodné zárodky.

Pokud vy osobně trpíte svou uklízecí posedlostí, je na čase vyhledat pomoc.

Pokud spolu žijí lidé, kteří mají velmi rozdílné představy o čistotě koupelny a pořádku v kuchyni, často pomůže jen společný plán úklidu. Zde si můžete přečíst, jak nastavit úspěšný plán úklidu bytu.

Zajímavé také: Předejdete tak úrazům v domácnosti - tipy na bezpečný úklid domácnosti.