7 tipů, jak chránit děti před viry

Přestože koronavirus představuje riziko hlavně pro seniory, ani dětem se nákaza nevyhne. Nejmladší členy rodiny proto není nutné učit pár zásadám, které je pomohou ochránit před virózou, jak je samotné, tak ostatní členy domácnosti.

Děti a koronavirus

Podle Světové zdravotnické organizace se koronavirem mohou nakazit i děti, ale průběh onemocnění je většinou mírný. Můžete je uklidnit, aby je zbytečně nevyděsila situace ve světě. Na druhou stranu by měli vědět, že péčí o vlastní zdraví a hygienu vlastně pomáhají svým blízkým. Bydlíte s prarodiči pod jednou střechou? O důvod víc, proč zapojit do prevence celou rodinu.

1. Dbejte na pravidelné mytí rukou

Důkladné mytí rukou mýdlem nebo dezinfekčním gelem je u dětí i dospělých naprostým základem prevence. Vysvětlete svým dětem, že vždy myslí na čištění rukou:

• když přijdou domů nebo do školy,
• když použijí toaletu,
• když smrkají,
• když kýchají nebo kašlou,
• když jdou jíst
• když si sundají závoje.

2. Myjí si správně ruce?

Důležitá je i správná technika a doba mytí – obojí bude vyžadovat trochu trpělivosti, kterou děti nemají. Mytí rukou, čištění zubů a podobné činnosti se často zkracují, aby si mohli co nejdříve hrát nebo jíst. Nedbale umyté ruce se ale do prevence nepočítají. Děti by měly u umyvadla počkat alespoň 20 sekund. Tomu odpovídá asi dvakrát zpívaná gratulace k narozeninám „Hodně štěstí zdraví“. Se sledováním času jim pomůže další oblíbená písnička, stopky na mobilu nebo obyčejná kuchyňská minutka. Nacvičte si společně správnou techniku podle jednoduchého návodu, který jsme pro vás sestavili v předchozím článku. děti to zvládnou bez chyb, umýt si s nimi ruce nebo je hlídat v koupelně.

3. Pozor na kapky

Kromě dotyku se koronavirus přenáší také kapénkami, které při kašlání nebo kýchání létají do okolí. Připomeňte dětem, aby:

• zakrytí úst a nosu při kašlání a kýchání (buď papírovým kapesníčkem nebo návlekem na loket),
• nedotýkal se obličeje (hlavně očí, úst a nosu),
• nikdy nekašlali ani nekýchali do dlaní,
• použitý kapesník okamžitě hodili do koše a umyli si ruce,
• zbytečně se nedotýkal věcí venku nebo v prodejně,
• udržovali si odstup od ostatních, nenavštěvovali své prarodiče a přátele (mohou s nimi zůstat v kontaktu online prostřednictvím videohovorů), dokud nebudou mimořádná opatření zrušena.

Tip pro rodiče:

Otírejte povrchy, kterých se děti častěji dotýkají – kohoutky, toalety, stoly, kuchyňské linky, hygienické potřeby, kliky dveří, podlahy, mobilní telefony, počítače včetně klávesnic a myší. Jednoduše to zvládnete s univerzálními savými ubrousky bez chlóru, které ošetří různé povrchy v domácnosti a zbaví je bakterií a alergenů. Jednou za čas neuškodí ani dezinfekce hraček.

4. Bezpečný pohyb venku

I když jste možná museli zrušit některé rodinné výlety nebo velké rodinné oslavy, trocha pohybu na čerstvém vzduchu dětem neublíží. Ale má to svá pravidla:

• vyhýbat se místům, kde lze očekávat častější výskyt lidí,
• Zajistěte dětem, aby jejich hračky, plyšáky nebo oblíbenou deku nechaly doma.
• vysvětlete jim, aby zdravili své přátele bezkontaktně - mávnutím,
• nechoďte s dětmi tam, kde se pohybuje člověk, který vypadá nemocně.

5. Podpora hygieny ve školách a školkách

Je možné, že i po obnovení školní docházky budou nadále platit některá opatření proti šíření koronaviru. Zamyslete se, zda by nestálo za to podpořit svou školu či školku věcmi, jejichž nedostatek by dětem bránil v dodržování preventivní hygieny. Užitečné mohou být například následující:

• papírové kapesníky,
• mýdlo,
• dezinfekční gel na ruce,
• dezinfekční prostředky na podlahy a jiné povrchy.

6. Vlastní vybavení

Čím méně věcí si děti mezi sebou půjčují, tím lépe. Aby jim nic důležitého neuniklo, vybavte je sadou tří věcí, o které během pandemie koronaviru nepřijdou:

• papírové kapesníky,
• dětský dezinfekční prostředek nebo cestovní gel na ruce v malé lahvičce,
• vlastní láhev na pití.

7. Buďte informováni a mluvte s dětmi

Protože děti cítí, že se ve světě děje něco mimořádného, nezapomeňte si s nimi o této situaci promluvit a pomoci jim zvládat stres spojený s COVID-19. Přiměřeně jejich věku jim vysvětlete, proč je lepší teď nenavštěvovat babičku a dědu, proč musí nosit roušku nebo proč tolik záleží na péči o ruce. Jelikož se preventivní opatření a nařízení vlády mění podle aktuálního vývoje pandemie, sledujte oficiální informace na webu Ministerstva zdravotnictví ČR. Tam si můžete být jisti, že se vyhnete hoaxům a fámám, které zbytečně vyvolávají paniku. Zachovejte klid, dodržujte aktuální doporučení odborníků a zapojte všechny členy rodiny.

Oznámení:

Protože se situace kolem koronaviru může změnit, spoléhejte se vždy na aktuální doporučení Ministerstva zdravotnictví ČR!

O koronaviru a virové prevenci si můžete přečíst také v následujících článcích:

• OCHRANA domácností před virovou infekcí
• Nošení, údržba a dezinfekce roušek
• Hygiena rukou: jak se správně mýt
• Hygiena proti virům: 3 tipy, jak s nimi bojovat