Jemná masáž dokáže s vaším prckem zázraky – a s vámi! Ať už chcete lekci dětské masáže, která vám pomůže se spánkem, nebo se chcete naučit masážní techniky dětské zácpy na podporu trávení, máme to pro vás. Dovolte nám, abychom se s vámi podělili o naše tipy na masáž miminek, výhody masáže miminek a kdy s tímto krásným zážitkem začít.
Masáž novorozenců: kdy začít, jak ji provádět a její výhody
Masáž novorozenců je šancí pro vás dva zažít klidnou, stmelující chvíli. Dostaň z toho co nejvíc!
Pokud se nějaký jedlý masážní olej rozlije na oblečení vašeho dítěte nebo na vaše vlastní, ujistěte se, že prádlo vyperete jemným pracím prostředkem, jako je prací prášek Sunlight, a avivážním prostředkem, jako je Comfort pure.
Bezpečnostní tipy pro dětskou masáž
Než začnete, zde je několik základních tipů, kterými byste se měli řídit, aby byla vaše masáž bezpečná pro každého.
Kdy začít masírovat miminko
I když neexistují žádná tvrdá a rychlá pravidla o tom, kdy začít masírovat dítě, mnozí věří, že je dobré počkat až po 6-týdenní kontrole. To v případě, že jsou identifikovány jakékoli vývojové problémy (jako dysplazie kyčelního kloubu).
Jak zajistit bezpečné masáže miminek
- Na masáž novorozence nepoužívejte žádný olej. Poskytovatelé zdravotní péče doporučují se vyhýbat, dokud vaše dítě nebude staré alespoň jeden měsíc.
- Pokud používáte olej na starší miminka nebo děti, ujistěte se, že je pro jejich pokožku bezpečný.
- Použijte masážní olej, který je bezpečný pro požití. I když byste své dítě neměli povzbuzovat, aby jedlo masážní olej, je pravděpodobné, že si vytáhne ruce a kůži k ústům a mohlo by tak nějaký pozřít.
- Naneste testovací masážní olej na malou oblast pokožky vašeho dítěte. Počkejte alespoň 24 hodin, abyste zkontrolovali reakci.
Výhody dětské masáže
Dětské masáže mají tolik výhod; jak pro dítě, tak pro pečovatele.
Výhody pro pečovatele
- Relaxace: zvýšená produkce hormonů pohody - prolaktinu a oxytocinu.
- Spojení a sebevědomí při manipulaci s vaším dítětem.
- Komunikace: uvědomění si potřeb a podnětů vašeho dítěte.
Výhody pro miminko
- Rozvoj: životně důležitých systémů včetně krevního oběhu, imunitního systému, svalového tonusu a dýchacích orgánů.
- Komfort: zmírnění podmínek, jako je zácpa.
- Relaxace: připravuje je na spánek a pomáhá jim lépe spát.
Dětské masážní techniky
Chcete-li začít s masáží vašeho dítěte, zde je několik masážních technik, které můžete vyzkoušet pro konkrétní výhody masáže dítěte:
Na zácpu
Masáž dětské zácpy může také pomoci při jiných zažívacích potížích, jako je kolika a větry.
Vhodné pro: miminka od 6 týdnů.
Přečtěte si také: Úklid po večírku: tak vaši přátelé rádi pomáhají
Jak masírovat bříška miminka pro zmírnění zácpy:
- Pohybujte ukazováčkem jemným spirálovitým pohybem, začněte u pupíku vašeho dítěte a posuňte se k okraji břicha.
- Pokračujte v používání celé dlaně.
- Lehce držte miminko za bříško, protože teplo vašich rukou bude uklidňující.
- Bříško miminka masírujte vždy ve směru hodinových ručiček – to funguje v souladu s trávicím procesem.
Na spánek
I když neexistuje žádný kouzelný recept, jak miminko uspat, relaxační masáž po koupeli se může stát uklidňující součástí jejich rutiny.
Vhodné pro: novorozence.
Jak masírovat dětská chodidla, abyste jim pomohli spát:
- Jemně držte nožičku svého miminka a jedním palcem po druhém hlaďte chodidlo, od paty až po prsty.
- Udělejte kruhy na dlaních vašeho dítěte.
- Při takové masáži podepřete zápěstí/kotník vašeho miminka jednou rukou.
Nyní máte lepší představu o tom, jak masírovat dětská chodidla, ručičky a bříška, budete moci sdílet tento úžasně stmelující zážitek se svým malým. Užívat si! Až příště budete chtít dát svému děťátku pamlsek, řiďte se našimi návody na masáž miminka!
- Sundejte si šperky a v případě potřeby si ostříhejte nehty.
- Umístěte své dítě na ručník před sebe do teplé místnosti bez stropních světel.
- Zahřejte si ruce (a jakýkoli jedlý olej).
- Začněte nohama a postupujte směrem nahoru.
- Zastavte masáž, pokud vaše dítě usne nebo se trápí.
Související články
