Jak se chránit před viry: co používat (a čemu se vyhnout)?

Které produkty se vyplatí používat a čemu byste se měli vyhnout? V zemi je matoucí doba, ale náš seznam toho, co dělat a co ne, vám dá odpovědi, které hledáte, jak se chránit před koronavirem.

Co dělat proti koronaviru

• Umyjte si ruce mýdlem a vodou. Mýdlo je dokonalým protivníkem ničivých bakterií a má schopnost odstranit virové částice, které byly přeneseny z povrchů. K mytí rukou po dobu 20 sekund používejte běžné mýdlo a vodu a k čištění povrchů použijte roztok mýdla a vody.
• Pokud nemáte k dispozici mýdlo, použijte dezinfekci na ruce s alespoň 60% alkoholem. Pro mnohé z nás nebyly gely na ruce před pandemií koronaviru vždy na prvním místě. Může dezinfekce rukou zabít viry? Přestože mýdlo a voda by měly být první možností, dezinfekce rukou je další nejlepší věcí jako základní součást prevence koronaviru. Jeho vysoký obsah alkoholu je účinnou složkou při zabíjení bakterií a virů.
• Pokud nenastanou žádné mimořádné události, zůstaňte doma. Země je v současné době uzavřena, takže máme zakázáno chodit po ulicích a navštěvovat přátele a rodinu, dokud nezpomalíme šíření viru. I když to může být lákavé vyrazit ven, vycházejte z domu pouze tehdy, když je to nezbytně nutné, například k lékaři, nákup léků v lékárně nebo nákup potravin. To platí zejména pro ty, kteří mají základní zdravotní stav, jsou těhotné, starší 70 let nebo mají oslabený imunitní systém. Pokud spadáte do některé z těchto vysoce rizikových kategorií, požádejte ostatní členy rodiny, aby vám vyzvedli vaše recepty, nakoupili nebo za vás vyřídili nějaké pochůzky.
• Používejte masku, pokud jste nemocní nebo se staráte o někoho, kdo je. Maska vám poskytuje ochranu před někým, kdo má (nebo je podezřelý, že má) koronavirus. Pokud používáte masku, ujistěte se, že víte, jak masku správně používat.
• Dodržujte sociální odstup. Prezident Cyril Ramaphosa vyzval Jihoafričany, aby omezili interakce s ostatními, aby zabránili šíření koronaviru. To zahrnuje dodržování protokolu uzamčení, práci z domova, kde je to možné, nepřítomnost fyzického kontaktu s nikým, kdo má příznaky viru, a vyhýbání se jakémukoli nepodstatnému používání veřejné dopravy.

Čeho se vyvarovat

• Nepodávejte ruce. Bakterie se snadno přenášejí, když se dotknete kontaminovaných povrchů, takže si nepodávejte ruce ani nikoho neobjímáte. Místo toho přikývněte nebo zamávejte. Vzhledem k tomu, že nás uzamčení nutí se izolovat, pravděpodobně se zatím nebudete muset bát potřást si rukou s někým.
• Nekašlejte do vzduchu ani do rukou. Pokud tak učiníte, mohou se šířit virové kapičky, což je přesně způsob, jakým se šíří koronavirus. Místo toho kýchejte a kašlejte v ohybu lokte nebo použijte kapesníček (a okamžitě ho vyhoďte).
• Nevyprané oblečení znovu nepoužívejte. Může být lákavé hodit na sebe ty džíny, které už máte opotřebované; je pravděpodobné, že cestou nasbírali choroboplodné zárodky. I když to nemusí nutně znamenat, že přenášejí koronavirus, buďte opatrní a dejte je do myčky. A pokud jste byli v kontaktu s osobou, kterou znáte nebo si myslíte, že by mohla mít koronavirus, okamžitě vše omyjte.
• Nepoužívejte drsné čisticí prostředky, zvláště při čištění nerezové oceli nebo jiných jemných spotřebičů. Při střídmém používání jsou produkty na bázi bělidel dobré používat. Ale příliš silný roztok bude korodovat kov, zbavit barvy a podráždit pokožku. Průmyslové čisticí prostředky běžně obsahují agresivní chemikálie, jako jsou pesticidy. Používejte raději dezinfekční ubrousky, spreje nebo roztok mýdla a vody.
• Nevycházejte z domu, pokud máte příznaky koronaviru. To je životně důležitá součást snahy udržet virus a zabránit jeho šíření. Je to nezákonné. Pokud se u vás projeví příznaky, musíte zůstat uvnitř, izolovat se a dodržovat vládní pokyny.
• Jak se pandemie koronaviru neustále vyvíjí, jsou denně k dispozici nové informace, fakta, rady a statistiky. Google South Africa si klade za cíl poskytnout vám nejcennější tipy a rady, jak chránit sebe a svou rodinu před koronavirem a udržet si zdraví. Vyzýváme vás také, abyste byli co nejvíce aktuální a informováni o nejnovějších událostech, abyste mohli pomoci při životně důležité ochraně před koronavirem pro vás, vaše blízké a vaši komunitu.

Jak se pandemie koronaviru neustále vyvíjí, jsou denně k dispozici nové informace, fakta, rady a statistiky. Google South Africa si klade za cíl poskytnout vám nejcennější tipy a rady, jak chránit sebe a svou rodinu před koronavirem a udržet si zdraví. Vyzýváme vás také, abyste byli co nejvíce aktuální a informováni o nejnovějších událostech, abyste mohli pomoci při životně důležité ochraně před koronavirem pro vás, vaše blízké a vaši komunitu.