Jak víte, je snazší předcházet nemoci, než ji léčit. Proto je nutné dodržovat pravidla osobní hygieny a přiměřená opatření, abychom „nechytili“ koronavirus, jehož léčba může být náročná a zdlouhavá. Musíte si také uvědomit, jak se virus šíří. Z našeho článku se dozvíte, jak se viry přenášejí a jaká preventivní opatření jsou při cestování a cestování nejúčinnější.
Jak se chránit před koronavirem při cestování
Přečtěte si užitečné tipy, jak se chránit před koronavirem na cestách.
Pokud cestujete městskou hromadnou dopravou, určitě si s sebou vezměte dezinfekci na ruce s minimálně 60% -80% alkoholu. Vždy mějte v autě plechovku s vodou a mýdlem, abyste si mohli umýt ruce. Antibakteriálními čisticími prostředky otřete povrchy, se kterými při cestování komunikujete.
Prevence koronaviru: nejúčinnější způsoby
Abyste se vyhnuli nákaze koronavirem, je potřeba udělat několik jednoduchých opatření. Postupujte podle našich tipů, abyste se vyhnuli riziku infekce během vrcholu pandemie koronaviru:
- Často si myjte ruce teplou vodou a mýdlem a vodou. Mýdlo zabíjí choroboplodné zárodky na rukou a zabraňuje šíření viru. Neustále se totiž dotýkáme různých předmětů, cestou „sbíráme“ všechny myslitelné i nepředstavitelné bakterie.
Je také důležité si správně umýt ruce: mydlit je ze všech stran po dobu 20 sekund.
Pokud si nemůžete umýt ruce, což se při cestování často stává, použijte dezinfekci na ruce. Je důležité, aby obsah alkoholu v něm byl alespoň 60%. Pamatujte však, že dezinfekční prostředky na ruce mohou pokožku vysušovat. Začíná praskat a to umožňuje viru najít další cestu, jak vstoupit do vašeho těla. Proto důrazně doporučujeme, abyste si, pokud je to možné, myli ruce mýdlem a vodou.
- Dalším možným způsobem přenosu virů je časté dotýkání se vašeho obličeje. Viry pronikají do těla očima, nosem a ústy, kam se snadno dostanou z rukou. Zkuste se tohoto zlozvyku zbavit a pomůže vám snížit riziko nákazy koronavirem.
- Pokud se chystáte někam vyrazit autem, je na čase důkladně vydezinfikovat všechny vnitřní povrchy, zvláště pokud používáte carsharing. Zvláštní pozornost věnujte klikám dveří, volantu a palubní desce. Dbejte na to, abyste měli vždy po ruce dezinfekční spreje a antibakteriální ubrousky. Google doporučuje univerzální sprej domestos s 2-5% chlornanem sodným, účinné antiseptikum, které zabíjí všechny studované mikroby, a antibakteriální ubrousky s dezinfekčním účinkem.
Zkuste přesvědčit své přátele a známé, aby si tuto užitečnou praxi osvojili od vás.
Jak se vyhnout infekci a zabránit šíření viru ve veřejné dopravě - tipy a triky
Přečtěte si také: 6 běžných příčin nepříjemného zápachu auta a jak se jich zbavit.
Mnoho ruských a mezinárodně uznávaných zdravotníků důrazně doporučuje během pandemie koronaviru opouštět domov co nejméně. Pokud ale přesto musíte dojíždět do práce nebo za potravinami hromadnou dopravou, pak dodržujte všechna možná opatření. Postupujte podle našich tipů, jak se chránit před infekcí:
- Snažte se nepoužívat veřejnou dopravu ve špičce.
- Udržovat si odstup. Pokud jste museli čekat na vlak na nádraží, letadlo na letišti nebo být na jiném veřejném místě, nepřibližujte se k jiným lidem. Držte se od nich alespoň 1,5-2 metry. Snažte se vyhnout dotyku při předávání například lístku.
- V letadle, vlaku nebo autobusu se nedotýkejte madel a madel. K dezinfekci povrchů vozidla vždy noste antibakteriální čisticí ubrousky.
- Zdraví lidé nemusí mít na obličeji roušky, protože nejsou příliš účinné v ochraně před koronavirem. Ale pokud jste nemocní, určitě ji noste, abyste nenakazili ostatní a zabránili šíření infekce.
- Nepodávejte si ruce a snažte se nedotýkat. Koronavirus se přenáší vzdušnými kapénkami.
- Kýchejte pouze do kapesníku, a pokud ne, tak do ohnutého lokte ruky, nikdy ne na vzduch nebo do dlaně.
Nyní víte, jak se viry přenášejí a jak snížit riziko infekce při cestování. Dodržujte základní hygienická pravidla a řiďte se radami odborníků.
