Zvyšujeme imunitu a dezinfikujeme byt
Řada odborníků předpovídala, že druhá vlna pandemie nás čeká na podzim. Situaci může ještě zhoršit sezónní chřipka. Proto je obzvláště důležité pečovat o své zdraví a mikroklima bytu.
Imunita
Bohužel neexistuje žádný univerzální způsob, jak rychle zvýšit svou úroveň ochrany v očekávání druhé vlny pandemie koronaviru. Imunita je obrana organismu proti cizím a nebezpečným látkám a buňkám. Jedná se o neustálý proces, na kterém je potřeba pracovat při zachování zdravého životního stylu. Přiměřená a pestrá strava, fyzická aktivita, čerstvý vzduch, přiměřená doba spánku, omezení stresu a zlozvyků. Pouze dodržováním takových pravidel připravujeme své tělo na setkání s patogenem.
V současné realitě se stále doporučuje omezit míru společenské aktivity a vyhýbat se přeplněným místům. Abychom si domů nezanesli infekci, nadále pečlivě sledujeme dezinfekci bytu.
Chodba
S čištěním je třeba začít klikami a vypínači. Právě jich se poprvé dotýkáme špinavýma rukama, když přicházíme z ulice. Léčba může být provedena antiseptikem nebo roztokem Domestos
Venkovní obuv je třeba vyprat a nechat u vchodu. Samozřejmě neexistuje způsob, jak prát svrchní oděvy a tašky pokaždé. Látku bude stačit otřít vlhkými ubrousky domestos s antibakteriálním účinkem.
Instalatérství
Bakterie a viry mohou zůstat na vodovodním potrubí, protože když se vrátíme domů z ulice, dotýkáme se jich špinavýma rukama. Teplo a vlhkost mohou šířit infekce. Dezinfikujte dřezy a vodovodní baterie sprejem domestos. Nastříkejte přípravek na povrch, nechte 1 minutu působit a důkladně osušte hadříkem.
Kuchyně
Výrobky z obchodu uvolňujeme z továrních obalů, které byly v kontaktu s rukama jiných lidí. Pokud to není možné, opláchněte mýdlovou vodou nebo otřete univerzálními čisticími ubrousky Cif.
Pracovní plochy, kuchyňské sestavy, stoly jsou ošetřeny cif sprejem "ultra hygiena". Stačí nastříkat a setřít suchým hadříkem.
Obývací pokoje
Místnosti dobře větrejte a udržujte optimální úroveň vlhkosti. Díky tomu je váš pobyt doma pohodlný a osvěžující. Mokré čištění pomocí domácích chemikálií se nejlépe provádí 2-3krát týdně. Pokud je v bytě nemocná osoba, je nutné povrchy denně dezinfikovat. Upřednostněte přípravky s chlornanem sodným nebo benzalkoniumchloridem ve složení. Tyto chemické sloučeniny mají vysoké antiseptické vlastnosti a zabíjejí až 100% známých mikrobů.
Co koupit před druhou vlnou pandemie koronaviru
Mnozí se obávají opakování situace s karanténou a sebeizolací. Zprávy o šíření koronaviru nutí obyvatelstvo spontánně nakupovat v obchodech. Pak už všichni hromadně skupovali zázvor, toaletní papír a pohanku v obavě, že bude v regálech nedostatek zboží. Nyní je jasné, že byste neměli v panice nakupovat vše, co je na pultech obchodů. Je však dostatečně dobrým zvykem nakoupit si vše, co potřebujete předem, aby byl váš pobyt doma pohodlný a nemuseli se rozptylovat pokaždé chozením do supermarketu. Připravili jsme pro vás obecné tipy, které vám pomohou sestavit seznam produktů, které můžete v případě sebeizolace potřebovat.
Produkty. Dejte přednost výrobkům s dlouhou trvanlivostí. Zásoby potravin by měly obsahovat: obiloviny, těstoviny, mouku, luštěniny, masové a rybí konzervy, kávu, čaj, cukr, sušené ovoce a ořechy, vejce, uzenářské výrobky, ultrapasterizované mléko. V mrazáku lze dlouhodobě skladovat: maso, ryby, zeleninu. Pokud máte malé dítě, postarejte se o dětskou výživu.
Domácí potřeby. Kromě mýdla a antiseptika by doma neměly chybět jednorázové kapesníčky a masky. Do seznamu nezbytností osobní hygieny přidejte toaletní papír, zubní pastu, šampon, hygienické prostředky pro ženy, dětské plenky. Na praní stačí prášek a aviváž, pokud nějakou používáte. Při úklidu se neobejdete bez čističe toaletních mís Domestos, cif univerzálního čisticího spreje, prostředku na mytí nádobí.
První pomoc. Ve vaší osobní lékárničce musí být léky předepsané pro denní příjem. Přidejte i léky pro případ náhlého vzplanutí chronického onemocnění.
Zatímco se předpovídají prognózy pro druhou vlnu pandemie, hlavní věcí je nepropadat panice. Pamatujte na hygienu rukou, méně často navštěvujte veřejná shromáždění, snažte se nekontaktovat lidi s příznaky ARVI. Kupte si potřebné množství potravin a léků pro případ sebeizolace. Zkuste nechat všechny starosti za prahem bytu a užívejte si komunikaci s rodinou.
