9 způsobů, jak předejít chřipce pro zdraví vaší rodiny.

Chřipka je jednou z nejnebezpečnějších a bohužel i nejčastějších infekčních chorob současnosti. Přenašeči chřipkového viru jsou mikrobi, kteří žijí nejen mimo naše domovy, ale i uvnitř nich. Prevence chřipky začíná úklidem a úklidem našich domovů. Naštěstí nás používání dezinfekčních prostředků, jako je Domestos, může pomoci chránit před choroboplodnými zárodky a udržet nás zdravé. Nové produkty před použitím vždy vyzkoušejte a pečlivě si přečtěte pokyny .

Hlavní způsoby prevence chřipky

Jak víte, chřipka může kdykoli přepadnout každého z nás a mít nepříjemné a spíše vleklé komplikace. Pokud dostanete chřipku, pak je pravděpodobné, že všichni ve vaší rodině onemocní.

Chřipka představuje velké nebezpečí z důvodu rozvoje závažných komplikací, proto je prevence chřipky u těhotných žen a dětí zvláště nezbytná. Prevence chřipky doma je snadný a dostupný způsob, jak zabránit šíření nemoci.

Je možné předcházet chřipce doma?

Více než možné. Je to nutné. Chřipka je dostatečně nakažlivá, a proto by se prevence chřipky měla provádět doma. Zde je začátek:

1. Uklidit dům. Používejte čisticí prostředky, jako je Domestos, které zbaví váš domov odolných nečistot a bakterií.
2. Hygiena je klíčem ke zdraví. Myjte si ruce co nejčastěji. Naše ruce jsou oblíbeným prostředím mikrobů. Hlavní prevencí chřipky pro děti je učit je od raného dětství, že je třeba si důkladně mýt ruce.
3. Po procházce si vysmrkejte nos. Bakterie se přenášejí hlavně dýchacími cestami, takže pravidelné smrkání jednorázovými ubrousky pomůže zabránit šíření.
4. Vyvětrejte místnost, protože viry se bojí chladného a vlhkého vzduchu. Úhlavním nepřítelem naší imunity je suchý vzduch.
5. Noste masku, pokud máte pocit, že jste nemocní. To pomůže ochránit vaši rodinu před možnou chřipkou.
6. Zakryjte si nos a ústa, když kašlete nebo kýcháte.
7. Cvičení na posílení imunity.
8. Zdravé stravování. Jezte potraviny bohaté na vitamín C, jako jsou pomeranče, mandarinky a další citrusové plody.
9. Dopřejte si dostatečný spánek a odpočinek.

U dětí a těhotných žen je nutné provádět profylaxi proti chřipce mnohem častěji než u běžného dospělého, protože imunita dětí a těhotných žen je oslabenější a zranitelnější.

Prevence chřipky je snadná. vaše zdraví je ve vašich rukou.

Prevence chřipky probíhá na denní bázi. Od úklidu vašeho domova pomocí univerzálních čisticích prostředků, jako je Domestos, až po pravidelnou hygienu, ochrana rodiny před chřipkou je mnohem snazší, než byste si mysleli.