Pokud jste těhotná poprvé, pravděpodobně máte spoustu otázek o tom, co můžete a co nemůžete dělat. Je to vzrušující období vašeho života, ale také období, kdy máte tendenci přehánět, pokud jde o starosti! Naštěstí je pomoc na dosah: podívejte se na naše tipy pro nastávající maminky, jak zachovat klid a pokračovat do porodu.
Věci, kterým se vyhnout, když jste těhotná
Buďte během těhotenství v bezpečí a přečtěte si našeho průvodce, čemu byste se měli vyhnout.
- Vyhněte se činnostem, které vás nebo dítě zatěžují, jako je intenzivní fyzická aktivita nebo extrémní teploty.
- Vyhněte se potravinám, které jsou obzvláště náchylné k obsahu bakterií, jako je syrové maso a ryby a nepasterizované mléko a mléčné výrobky.
- Stejně jako u létání existují věci, které můžete dělat v určitých mezích. Použijte svůj vlastní úsudek a pokud si nejste jisti, poraďte se s lékařem.
Poznamenejte si do telefonu nebo diáře věci, kterým se v těhotenství vyhnout – a věci, které jsou pro vás obzvláště dobré –, abyste si mohli snadno zkontrolovat, na co byste měli jít, když jste venku nebo když na začátku budete jíst venku. vaše těhotenství. Nebojte se, brzy to poznáte nazpaměť!
Jak moc vám záleží na dezinfekci při úklidu?
Věci, kterým je třeba se vyhnout, když jste těhotná
Abychom vám pomohli uklidnit mysl a odpověděli na některé obavy, které můžete mít ohledně toho, čemu se během těhotenství vyhnout, jako například „je bezpečné létat, když jste těhotná?“ a činnostem, kterým se vyhnout. dali jsme dohromady několik nejčastějších dotazů.
Můžete létat, když jste těhotná?
Takže můžete létat, když jste těhotná? Ano, létání v těhotenství je pro vás a vaše rostoucí dítě v pořádku. Jen si uvědomte, že letecké společnosti budou mít hraniční bod (obvykle kolem 37 týdnů nebo tak), ale to je jen proto, že se obávají, že na palubě budete předčasně porodit. To by určitě nebylo ideální uprostřed letu!
Jediná věc, na kterou byste měli být opatrní, je cítit se nepříjemně. Sedět v těhotenství dlouhou dobu ve stísněném prostoru není vždy ta nejhezčí věc na světě. Ale z hlediska bezpečnosti budete v pořádku.
Kočičí stelivo a březost
Pokud jde o kočičí stelivo, těhotenství může být ovlivněno. Kočičí stelivo a kočičí výkaly mohou obsahovat škodlivého parazita známého jako toxoplazmóza, který může být smrtelný pro nenarozené dítě, pokud se matka nakazí. Pravděpodobnost nákazy z kočičího steliva nebo trusu je však velmi malá, zvláště pokud vaše kočka žije doma, neloví a nejí syrové maso.
Abyste předešli jakémukoli riziku, pokud s vámi žije někdo jiný, požádejte ho, aby vyměnil bednu, když jste těhotná – může to znít drze, ale jakmile vysvětlíte rizika, měli by to rádi udělat!
Odpadkový koš by se měl čistit denně a pokud jste nuceni jej čistit, noste rukavice a poté si důkladně umyjte ruce. Co se týče věcí, kterým se během těhotenství vyhnout, tohle je docela důležité!
Měli byste se vyhnout čištění během těhotenství?
Těhotenství je pravděpodobně nejlepší výmluva, kterou kdy budete muset někoho požádat, aby vám pomohl s úklidem, zvláště ve třetím trimestru. Rychlé vysávání není problém, ale pamatujte, abyste to nepřeháněli – úklid domácnosti může být trochu oříšek, pokud je toho hodně.
Přečtěte si také: Takto můžete čistit a dezinfikovat dětské hračky.
Pokud jde o čisticí prostředky, měli byste se vyhnout:
- Silné výpary
- Drsné chemikálie
Možná již nastal čas změnit váš obvyklý prací prostředek na šetrnější typ, který funguje stejně dobře, ale je méně drsný pro vaši pokožku, jako je Persil non bio (můžete jej zkombinovat s avivážou Comfort pure, aby vaše oblečení bylo extra měkké. cítit).
Činnosti, kterým je třeba se během těhotenství vyhnout
Pokud přemýšlíte, čeho se v těhotenství vyvarovat, pokud jde o aktivity, sestavili jsme malý seznam, který vám pomůže:
- Jízdy v zábavním parku
- Cyklistika
- Kontaktní sporty
- Potápění
- Gymnastika
- Jízda na koni
- Vířivky a sauny
- Snowboarding
Většinu denních činností je v těhotenství v pořádku, ale pokud se obáváte, že děláte něco, co by mělo spadat do kategorie „čemu se vyvarovat, když jste těhotná“, proveďte rychlé vyhledávání online nebo se zeptejte svého lékaře. Vždy je lepší být v bezpečí, než litovat!
Související články
