Které produkty byste měli používat a kterým byste se měli vyhnout? Co se nesmí dělat a co se doporučuje? Seznam toho, co dělat a co nedělat v souvislosti s pandemií koronaviru, je dlouhý a může vyvolat oprávněné obavy v nás všech. Použijte průvodce připravený týmem Google a najděte odpovědi na většinu svých obtěžujících otázek.
Co zabíjí viry: co používat a čemu se vyhnout
Doporučení na ochranu před koronavirem.
Jak s virem bojovat?
1. Použijte mýdlo a vodu
Mýdlo je extrémně účinné při zabíjení bakterií, takže by mělo být vaší volbou číslo jedna. Jeho částice zasahují do struktury chemických vazeb viru a odstraňují ho tak z povrchu kůže. K mytí rukou používejte obyčejné mýdlo a vodu (studenou nebo teplou).
2. Pokud nemáte k dispozici mýdlo, použijte dezinfekci na ruce
Co kromě mýdla odstraňuje viry? Dezinfekční kapalina. Zatímco mýdlo a voda jsou preferovanými metodami, dezinfekce rukou na bázi alkoholu je další účinnou metodou, která vám pomůže vyhnout se kontaminaci. Pamatujte však, že koncentrace alkoholu ve výrobku musí být minimálně 70 procent.
3. Zůstaňte doma
Víme, že pokušení jít ven je velké, zvlášť když přišlo jaro. Pro vaši bezpečnost a bezpečnost ostatních osob omezte východy pouze na nezbytné. Každodenní procházka nebo cvičení na čerstvém vzduchu je skvělý nápad, pokud si vyberete izolované oblasti. Jste-li vystaveni vysokému riziku (věk nad 70 let, chronické onemocnění nebo slabý imunitní systém), požádejte své sousedy, aby vám pomohli s nákupem, získáním receptů a dalšími věcmi.
4. Masku používejte pouze v případě, že jste nemocní nebo se staráte o někoho, kdo je nakažen
V případě lidí nakažených koronavirem maska omezuje možnost nakazit ostatní. Pokud jste zdraví, nemusíte nosit roušku. Pokud však chcete extra ochranu, zvolte masku ffp3, která filtruje malé částice karcinogenních a radioaktivních látek i patogenních látek, jako jsou viry, bakterie a spory plísní.
5. Udržujte si odstup
Takzvaný „sociální distancování“ je jedním z nejúčinnějších preventivních opatření v boji proti pandemii koronaviru. Buďte zodpovědní a snažte se omezit interakce s ostatními na minimum. To zahrnuje striktní vyhýbání se kontaktu s kýmkoli, kdo vykazuje příznaky onemocnění, vyhýbání se setkáním a skupinám více než 2 lidí Pokud je to možné, pracujte na dálku a nepoužívejte veřejnou dopravu, pokud to není nutné.
Čeho se vyvarovat
1. Vzdejte se pozdravů
Virus se také může šířit dotykem povrchů, takže je nejlepší vyhnout se podávání rukou, objímání a líbání. Je-li nutný pozdrav, použijte některý z alternativních pozdravů – zamávejte, kývněte hlavou, ukloňte se nebo nabídněte dotyk loktem. Situace se týká nás všech, takže abychom se vyhnuli kontaminaci, jsou povoleny všechny triky.
2. Nekašlej ruce
Přečtěte si také: S nebezpečnými a vzácnými aligátořími rybami je zakázáno obchodovat
Virus tak rozhodně nezabijete, ale omezíte jeho šíření. Pokud cítíte, že je kašel nutný, zakryjte se kapesníkem, použijte loket nebo předloktí. Snažte se distancovat od ostatních lidí, abyste minimalizovali riziko kontaminace.
3. Nevyprané oblečení znovu nepoužívejte
Nosit džíny, které už byly venku, se zdá normální. Během pandemie koronaviru sáhněte po čerstvě vypraném oblečení, kdykoli je to možné. Pokud jste přišli do kontaktu s někým, u koho máte podezření, že je infikován, okamžitě odešlete oblečení na praní při vysoké teplotě a důkladně si umyjte ruce.
4. Pokud trpíte příznaky koronaviru, zůstaňte doma
Izolace je nejdůležitějším preventivním opatřením při zvládání pandemie koronaviru. Proto pokud máte příznaky jako suchý kašel, vysoká teplota nebo malátnost, nikdy nevycházejte z domu. Nejdůležitější je co nejdříve podstoupit symptomatickou léčbu a izolovat se od ostatních.
Související články
