Když senná rýma zasáhne nevyhnutelné opuchlé oči, škrábání v krku a kýchání mohou být extrémně dráždivé a mohou mít velký dopad na váš každodenní život. Naštěstí příznaky senné rýmy zasahují pouze v určitých obdobích roku, a pokud víte, co dělat, můžete jejich dopad snížit. Ale jak to uděláte? Čtěte dále a zjistěte, co způsobuje sennou rýmu, jaké jsou příznaky a řadu tipů na přírodní léčbu senné rýmy, které vám pomohou bojovat.
Co je to senná rýma? A jak to ošetřím doma?
Přečtěte si o řadě příznaků a příčin senné rýmy, které zahrnují pyl trav. Naučte se, jak zmírnit příznaky pomocí řady léků na léčbu senné rýmy.
Vědět, jak bojovat s příznaky senné rýmy, jako jsou slzení očí, škrábání v krku a ucpaný nos, může být snadné, když máte plán. Pokud jste organizovaní a máte v rukávu několik domácích léků, můžete sezonu senné rýmy překonat bez přílišného nepohodlí.
1) hlavní příčiny senné rýmy
Alergie na sennou rýmu je běžný stav, který během života postihne až jednoho z pěti lidí. Je to způsobeno pyly uvolněnými z rostlin. Ty vstupují do vašeho těla a přicházejí do kontaktu s nosem, ústy, očima a hrdlem; nastartování vašeho imunitního systému; váš imunitní systém reaguje a to vede k zánětu a podráždění.
Existuje řada různých příčin a spouštěčů senné rýmy. Tyto zahrnují
- Travní pyl: často převládá koncem jara a léta.
- Pyl stromů: mívá na jaře alergii na sennou rýmu.
- Houby a spóry plísní: nejčastější v teplém počasí.
- Pyl plevele: má tendenci vyvolat příznaky senné rýmy na podzim.
2) příznaky senné rýmy
Existuje řada běžných příznaků senné rýmy, které se objevují v různých časech as různou úrovní závažnosti. Ať už je to způsobeno pylem trav, pylem stromů nebo jakýmkoli jiným spouštěčem, čím vyšší je počet pylu, tím závažnější mohou být tyto příznaky. Obsahují:
- Svědění v krku.
- Kýchání.
- Slzení očí.
- Zácpa v dutinách a uších.
- Krví podlité oči.
- Problémové spaní.
3) léčba senné rýmy
Takže jsme zjistili příčiny a příznaky, ale co léčba senné rýmy? Když se objeví svědění a podráždění, existuje spousta věcí, které můžete udělat pro zmírnění některých nepohodlí. Zatímco volně prodejná antihistaminika, nosní spreje a oční kapky mohou jistě pomoci, stejně jako přírodní prostředky. Až se zmocní smrkání a svědění, vyzkoušejte tyto tipy na léčbu senné rýmy:
- Používejte sluneční brýle, abyste si chránili oči.
- Kloktejte teplou slanou vodou, abyste uklidnili hrdlo.
- Osprchujte se poté, co jste byli venku, abyste smyli pyl.
- Perte své oblečení pomocí kvalitních pracích prostředků, jako je Rin a Sunlight.
- Vyčistěte ventilační otvory a klimatizační jednotky, abyste filtrovali vzduch.
- Udržujte okna zavřená.
- Pro prevenci plísní používejte odvlhčovače.
- Vyhýbejte se travnatým a zalesněným oblastem, pokud můžete.
Přečtěte si také: Nejlepší produkty a metody pro zabezpečení vašeho domova před dětmi
Překonání příznaků alergie na sennou rýmu vyžaduje trochu trpělivosti, pár praktických kroků a plán. Dokud jste si vědomi počtu pylu a děláte, co můžete, abyste tyto příznaky zmírnili, může senná rýma projít s menším podrážděním. Příznaky senné rýmy z větší části odezní bez lékařské pomoci, ale pokud se zhoršují nebo nevykazují známky zlepšení po užití léků, měli byste kontaktovat svého lékaře.
Klíčové kroky
Postupujte podle těchto klíčových kroků, které vám pomohou předcházet a léčit příznaky senné rýmy:
- Zkontrolujte počet pylu a předpověď
- Vyhněte se oblastem, kde jsou spouštěče pylu vysoké
- Po pobytu venku vyperte oblečení a sebe
- Zavřete okna a filtrujte vzduch uvnitř
- Chraňte si oči slunečními brýlemi
- Pokud příznaky neustupují a/nebo se stávají závažnějšími, vyhledejte lékařskou pomoc
Související články
