Ať už v soukromí vašeho domova nebo formou skupinových aktivit, cvičení jógy má pro vaše tělo nespočet výhod. Kromě zlepšení výkonnosti a odolnosti vám jóga pomůže zlepšit držení těla, zpevnit svaly, normalizovat dýchání a snížit stres. Zejména v podzimním a zimním období pravidelný pohyb skvěle ovlivní vaši pohodu a zlepší náladu.
Bohužel – to, že je podložka na jógu i po krátké době v přímém kontaktu s podlahou a naším tělem, může vést k ušpinění a nepříjemnému zápachu. Zjistěte, jak vyčistit podložku na jógu pomocí několika jednoduchých řešení.
Po každém sezení zůstávají na podložce neviditelné kapičky potu a drobné nečistoty. Je dobrým zvykem jej pravidelně stříkat přírodním saponátem v rozprašovači (ocet, čajový olej, voda) a otřít vlhkým hadříkem. Díky tomu bude vaše podložka vždy vypadat a vonět svěže.
Jak myjete nádobí?
Mytí podložek na jógu octem
Pokud je po lekci na vaší podložce na jógu nějaká nečistota, odstraňte ji co nejdříve. Za žádných okolností by se neměly dostat do kontaktu s podlahou nebo vaším tělem.
Sáhněte po prázdném univerzálním rozprašovači
Nalijte dovnitř půl šálku octa a 1 šálek vody
Přidejte 2 kapky čajového oleje
Nastříkejte podložku na jógu vydatně a počkejte 10 minut
Otřete vlhkým čistým hadříkem
Opakujte celou operaci pro umytí druhé strany podložky
Mytí podložek na jógu ve sprše
Zjistěte, jak vyčistit podložku na jógu pomocí několika jednoduchých řešení.
Po návratu z venkovních kurzů se na podložce vyvinuly vážnější nečistoty v důsledku kontaktu s trávou nebo půdou? Neváhejte a pošlete ji okamžitě do sprchy!
Podložku na jógu hojně navlhčete teplou vodou
Sáhněte po houbě a namočte ji do kapky prostředku na mytí nádobí sedmé generace
Nečistoty důkladně omyjte houbičkou
Opláchněte vodou
Pověste na dveře sprchového koutu podložku (nechte ji uschnout - nepokládejte ji na radiátor ani na slunce)
Praní podložky na jógu v pračce
Vaše podložka volá o pomoc? To znamená, že máte dobrou pravidelnost cvičení, ale je čas se zbavit nečistot a pořádně ji osvěžit. Naštěstí většinu materiálů tvoří podložky na jógu, které lze prát v pračce, ale pro jistotu se podívejte do pokynů výrobce.
Umístěte podložku na jógu do pračky bez dalších látek
Přidejte lžičku univerzálního pracího prášku
Přidejte lžičku kondicionéru Coccolino
Nastavte program na teplotu ne vyšší než 30 stupňů Celsia.
Udělejte si šálek čaje a počkejte, až cyklus skončí
Každá podložka na jógu potřebuje při pravidelném používání trochu péče. Kromě toho, že ji jednou za čas důkladně vyčistíte, existuje několik tipů, které vám pomohou udržet ji déle svěží.
Před použitím podložky na jógu si vždy umyjte nohy Čím čistší budou vaše nohy před každým cvičením jógy, tím méně nečistot pronikne do struktury podložky na jógu a tím efektivněji bude pravidelné čištění.
Podložku na jógu používejte pouze na čisté povrchy. Snažte se rozložit podložku na jógu pouze na čisté podlahy, abyste minimalizovali usazování nečistot. Máte-li pochybnosti o čistotě vaší podlahy, využijte našeho průvodce a přiveďte ji k objednávce. Pokud se účastníte skupinových aktivit, použijte jako podklad podložku na místě.
Nepůjčujte si podložku na jógu Na rozdíl od toho, jak se zdá, podložka na jógu není předmětem, který by se měl sdílet. Zapůjčením karimatky vystavujete své tělo kontaktu s cizí bakteriální flórou a tvorbě dalších nekontrolovaných nečistot. Vaše podložka zůstane déle svěží a čistá, pokud se k ní budete chovat stejně osobně jako ke svému cvičebnímu outfitu.
