Lidem není existence záchodového prkénka cizí. Protože nyní existuje mnoho toalet, které používají tento typ toalety. Vlastně, který z nich je zdravější ve srovnání se squatovými záchody? Zde je vysvětlení, které musíte vidět!
1. Výhody a nevýhody záchodového prkénka
Kvůli jeho známé přítomnosti se lidé začali cítit pohodlně při používání toalety v sedě ve srovnání s toaletou v podřepu. Ale nenechte se mýlit, používání záchodového prkénka má také výhody a nevýhody, které budou vysvětleny níže! Níže jsou uvedeny některé z výhod záchodového sedátka, které můžete zvážit, pokud je chcete používat ve své koupelně:
Moderní design
Designově záchodové prkénko jednoznačně předčí squat WC. Pokud máte rádi moderní designy a upřednostňujete pohodlí, pak tato toaleta může být volbou pro instalaci na vaší domácí toaletě.
vhodné pro použití za určitých podmínek
Kromě moderního designu je toaletní prkénko také pohodlnější pro použití pro osoby s určitými podmínkami. Mezi nimi jsou vhodné i pro seniory. Ženy, které jsou těhotné, jsou tak velké, že je těžké dřepnout. Lidem, kteří mají zranění kolena nebo nejsou schopni dřepnout, tato toaleta usnadní použití toalety.
Nevýhody záchodového prkénka
S výběrem záchodu nespěchejte, než poznáte nevýhody této věci. Jaké jsou nevýhody?
vysoká cena
Jednou z nevýhod sedací toalety je, že je dražší než squat toaleta. Cena sedací skříně se pohybuje v rozmezí Rp. 1000 000 až Rp. 2000 000. Dokonce existuje toaleta tohoto typu s cenou nad Rp. 2000 000 v závislosti na modelu, designu a nabízených funkcích.
spouštět hemoroidy
Mnoho studií provedených odborníky na zdraví nebo lékařství uvádí, že používání záchodového prkénka může vyvolat různé zdravotní problémy, z nichž jedním jsou hemoroidy. Při použití této toalety potřebujete zvýšené úsilí při vyprazdňování pomocí toalety v sedě namísto záchodu v podřepu. Podle lékařských odborníků má přílišné tlačení nebo dlouhé sezení na záchodě špatný dopad na zdraví. Hemoroidy jsou způsobeny zduřením krevních cév v konečníku a dolním konečníku, které se zanítí a otečou. Toto onemocnění může postihnout kohokoli, ačkoli obecně postihuje dospělé ve věku 50 let.
příčiny zácpy
Národní institut zdraví říká, že zácpa je stav, kdy jsou pohyby střev nepravidelné nebo se vyskytují méně než třikrát týdně. Jednou z příčin je zvyk vykonávat potřebu vsedě, takže řitní otvor a střeva nejsou v přímé linii. To je důvod, proč při používání záchodového prkénka potřebujete zvýšené úsilí, abyste tlačili.
Infekce močových cest
Podobně při defekaci může být močení zadrženo nebo nevyteče úplně, když se provádí vsedě. To spouští infekci močových cest, protože močové cesty nejsou čisté od moči. Zejména u žen by proto mělo být močení prováděno v podřepu, aby byl proud moči rychlejší a mohla být snadno vyloučena.
spouští poruchy střev
Vaše tlusté střevo je v dobrém zdravotním stavu, když je stolice úplně vyloučena. Na druhou stranu se zbytek výkalů bude hromadit v tlustém střevě, pokud není zcela vyloučen kvůli nesprávné poloze střev. Hromadění zbytkových výkalů v tlustém střevě nakonec spustí různé nemoci, z nichž jednou je rakovina tlustého střeva. Dalším problémem, který bude způsoben, je, že tlusté střevo není schopno absorbovat všechny živiny z konzumované potravy kvůli hromadění výkalů.
poruchy pánevního svalstva
Podle výzkumu Kaiser Permanente v roce 2008 přiznalo 0,33 žen problémy s pánví. S rostoucí hmotností, věkem a obdobím po porodu se riziko výskytu této poruchy bude stále zvyšovat. Poruchy pánve ve skutečnosti netrpí pouze ženy, ale riziko, že se s touto poruchou setkají i muži. Upraveno podle zprávy National Health and Nutrition Examination Survey, 1 z 5 mužů ve věku 60 let má poruchu pánve. Soudě podle příčiny k poruchám pánevního svalstva dochází, když jsou svaly a nervy poškozené nebo oslabené v důsledku častějšího močení v sedě. Abyste této poruše zabránili, měli byste močit v podřepu.
nehygienický
Kdo by si pomyslel, že používání záchodového prkénka není tak hygienické? To je způsobeno přímým kontaktem mezi pokožkou a povrchem toalety, který je obvykle živnou půdou pro různé bakterie, jako jsou Shigella a E. coli. Nehygienické povrchy toalet vám proto mohou způsobit virovou hepatitidu A, rotavirový průjem, chřipku a kožní problémy.
2. Výhody a nevýhody squat WC
Jaké jsou výhody a nevýhody toalety obecně už víte. Je na čase, abyste poznali výhody a nevýhody, které získáte při používání squat WC. Mezi nimi:
Výhody squat WC
Squat toalety mají také výhody, které byste měli vzít v úvahu. Chcete vědět, jaké jsou tyto výhody? Podívejte se na vysvětlení níže!
dostupnější cenu
Cenově je jasné, že squatové toalety jsou levnější než sedací toalety. Cena squatového záchodu se obvykle pohybuje pod jeden milion rupií. Na druhou stranu, některé jsou pod Rp. 300 000. Je to jen přirozené, protože tento model toalety je jednodušší a starobylejší než modernější a modernější toaletní prkénko.
hygieničtější
Další výhodou squat WC je, že je hygieničtější. Při použití záchodového prkénka naše pokožka zažije přímý kontakt s toaletou, na rozdíl od záchodu v podřepu, který přímý kontakt s pokožkou nevyžaduje. Proto je použití tohoto typu toalety považováno za hygieničtější.
doporučené zdravotními odborníky
Hlavní výhodou záchodu v podřepu je, že mnoho lékařů doporučuje používat tento typ záchodu místo záchodu v sedě. Vysvětlili, že squat šatník je mnohem zdravější. Například pomáhá urychlit a urychlit proces vyprazdňování, snížit riziko nadměrného namáhání, vyhnout se a vyléčit hemeroidy a mnoho dalších pozitivních účinků, které lze při používání této toalety po zdravotní stránce získat. Pomocí tohoto typu toalety lze také procvičit svaly a sílu nohou a procvičit svaly pánevního dna. Proto lékaři doporučují místo sedací skříně používat záchod v podřepu.
dobré pro těhotné ženy
Přestože záchod vsedě usnadňuje těhotným ženám močení, doporučuje se záchod v podřepu, protože tato poloha nebude příliš tlačit na dělohu. Navíc mnoho dřepů před porodem může pomoci usnadnit normální průběh porodu.
vyhnout se gynekologickým potížím
Dalšími zdravotními problémy, kterým se lze vyhnout polohou v podřepu, jsou hysterektomie, rektokéla, děložní myomy (abnormální růst buněk v děloze), pokles pánve a endometrióza.
prevence crohnovy choroby, apendicitidy a kolitidy
Pokud se defekace provádí ve správné poloze, pak již nebudou v tlustém střevě zůstávat žádné fekální problémy nebo tzv. fekální stagnace. Bakterie se tak nebudou množit a infikovat svalovou tkáň, což může způsobit různá onemocnění, jako je kolitida, Crohnova choroba a apendicitida.
Nedostatek
Z hlediska zdraví mohou být záchody v podřepu lepší než záchody v sedě. Existuje však několik věcí, které tomuto typu toalet chybí. Například:
starověký design
Pro lidi s moderním vkusem nemusí být záchod v podřepu volbou. Design je příliš jednoduchý a staromódní ve srovnání s mnohem modernějšími toaletami.
méně pohodlné
Při vyprazdňování není neobvyklé, že si lidé po použití sedací toalety stěžují na bolesti stehen a pat. To způsobí, že se uživatelé budou cítit nepříjemně při močení, zejména pro ty, kteří nejsou zvyklí na pozici dřepu. Tato toaleta bude také nepohodlná, pokud máte problémy s kotníkem, jako jsou výrony, artritida, tendinitida nebo zlomeniny. Právě kvůli těmto problémům se vyhneme používání squatových záchodů.
3. Rady lékaře
Zdravotní výzkum odhalil, že používání záchodu v podřepu může zabránit zdravotním problémům ve srovnání se záchodem vsedě. Nezřídka také lékaři svým pacientům doporučují vyprazdňování v podřepu jako snahu překonat často prožívané střevní potíže. Dokonce i někteří odborníci tvrdí, že onemocnění trávicího traktu začíná zvykem používat záchodové prkénko.
Problém začíná potížemi s vyprazdňováním, které vyžaduje, aby člověk tlačil se zvýšenou námahou. To může vést k různým již zmíněným zdravotním problémům.
Henry L. Bockus prostřednictvím časopisu Gastroenterology prozradil, že ideální polohou pro defekaci je dřep a poloha stehna je ohnutá na břiše. Kapacita břišní dutiny se tak výrazně sníží a nitrobřišní tlak se zvýší, takže může napomoci rychlejšímu procesu vypuzování stolice.
4. Tipy, pokud máte doma nainstalovanou toaletu
Není problém, pokud jste se stále nerozhodli, jakou toaletu zvolíte, ale co když už toaletu máte, která se ukáže být zdraví škodlivá? Potřebujete demontovat záchod a nahradit ho squatovým záchodem? Vlastně se nemusíte obtěžovat jeho demontáží a výměnou záchodového prkénka za squat WC. Existuje jisté řešení, které vás nebude obtěžovat, a to použití lavičky, která se při čůrání umísťuje pod nohy.
Pokud jsou chodidla výše než řitní otvor, bude tělo vypadat jako v podřepu. Tento trik může pomoci uvolnit ztuhlé svaly a usnadnit proces vypuzování výkalů z řitního otvoru, protože kanál není narušen a ohnutý. Toto řešení jistě nebude vyžadovat demontáž záchodového prkénka, které je instalováno ve vaší koupelně.
Dobře, už znáte výhody a nevýhody sedací toalety nebo záchodu v podřepu. Jaký typ si tedy nakonec vyberete? Ať už si vyberete jakýkoli typ toalety, nezapomeňte ji pravidelně čistit. Zejména u sedací skříně je potřeba ji udržovat čistou a hygienickou, protože vaše pokožka je v přímém kontaktu s toaletou.
Jedna věc, kterou můžete udělat, abyste udrželi záchodové prkénko čisté, je vyčistit ho pomocí speciální kapaliny, jako je Vixal Toilet Cleaner Orange, která dokáže vyčistit různé nečistoty, skvrny a vodní kámen ve vaší koupelně a na toaletě. Vůně také dodává koupelně svou vlastní vůni a svěžest. Takže kromě udržování čistoty bude vaše koupelna a toaleta také bez nečistot, bakterií a nepříjemných skvrn.
