Kolik je příliš Každý na tuto otázku odpoví jinak. V dnešní době však stále více lidí volí minimalistický životní styl, kdy je vše vždy dostupné. Klimatická krize a rostoucí ekologické problémy přispívají k tomu, že konzumace již není taková zábava jako dříve. Faktem také je, že vlastníme mnohonásobně více než lidé před 100 lety: vlastnili průměrně 180 věcí v domácnosti, počet našeho majetku jde do tisíců. No, minimalismus neznamená, že to musíte všechno zahodit a přestěhovat se do chatky v lese. Sepsali jsme pár jednoduchých kroků, jak můžete žít a žít minimalisticky.
1. Uklízet a třídit: žít a žít minimalisticky
Když přijde řeč na minimalismus, mnozí přemýšlejí o vyhazování, vymazávání a omezování se na naprosté minimum, pokud jde o bydlení a zařizování. Určitě je to důležitá součást minimalistického životního stylu. Pokud si chcete zjednodušit život, nemusíte uklízet a makat doma celé dny nebo týdny. Z dlouhodobého hlediska samozřejmě pomáhá zpochybnit, co vlastníte a vše nepotřebné a nevyužité postupně vytřídit, ideálně dát nebo prodat. Nejen, že máte více místa fyzicky, ale doufejme, že se také cítíte méně vystresovaní psychicky, protože se musíte starat o méně věcí. A mimochodem, úklid v uklizené domácnosti je jednodušší a rychlejší, než když je každá skvrna plná věcí. Jak úspěšné třídění může fungovat, to nás dostalo Marie kondo předvedla - více o její metodě se dozvíte zde. A pokud se chcete rychle a jednoduše začít zbavovat nadbytečných věcí, pak si přečtěte našeho průvodce zde.
2. Kupujte jen to, co potřebujete
Zvykněte si dělat každý nový nákup pečlivě: Zeptejte se sami sebe na každý nový kus oblečení, nábytku nebo čehokoli, co byste si chtěli koupit, zda to opravdu potřebujete. Ne vždy je snadné při nakupování používat selský rozum, protože při jeho konzumaci se mimo jiné řeší centrum odměny v našem mozku, které - krátkodobě - uvolňuje hormony štěstí. Pokud si nejste jistí, prospěte noc nad vytouženým nákupem nových šatů nebo nových bot. Druhý den ráno už mnoho věcí najednou není tak důležitých.
3. Vyčistěte digitálně
Velká část našeho dnešního života se odehrává v digitálním světě. A i tam můžete uklízet a redukovat. Začněte tím, že ze svého počítače vypustíte nepotřebný balast a uděláte si pořádek na ploše – to je hned vidět. Zkontrolujte si, které sociální sítě jsou pro vás opravdu důležité a které vám prostě berou čas a brání vám v jiných věcech – můžete se z nich odhlásit.
4. Žádné rozptylování – digitální detox
Dočasně se vyhněte používání chytrého telefonu, počítače nebo televize. Velkou část našeho volného času trávíme hodiny brouzdáním po netu nebo sledováním televize a filmů – bez velkého dalšího zisku. Využijte volný čas k tomu, abyste se svými přáteli něco podnikli v reálném světě, udělejte si výlet do přírody nebo se věnujte aktivnímu koníčku.
5. Pěšky nebo na kole
Pokud máte auto, zkuste se ho postupně vzdát. Krátké úseky do 1 km lze pohodlně absolvovat pěšky, pro delší úseky do 2 km (nebo více, v závislosti na vaší kondici) je ideální kolo. To je dobré pro životní prostředí, obvykle není pomalejší než auto a ubírá vám to trochu z hektického tempa vašeho života. A možná po čase dokonce zjistíte, že se bez auta úplně obejdete a místo toho přejdete na sdílení aut.
6. Vyměňte nebo půjčte
Místo kupování nového se více spolehněte na výměnu a půjčování: knihy, DVD, hry a další jsou k dispozici v místní knihovně. Založte si skupinu pro výměnu oblečení nebo se do jedné přidejte: Na pravidelných schůzkách se kusy oblečení vyměňují - to nejen šetří vaši peněženku, ale také těžíte z šik nalezených předmětů vašich přátel a známých.
7. Už žádná reklama
Přihlaste se k odběru newsletterů, katalogů a reklamních brožur, které nepotřebujete. Dejte si do schránky poznámku, že reklama není povolena.
8. Jednoduchá kuchyně
Máte ve vaší kuchyni nějaké spotřebiče, které nikdy nepoužíváte? Jak to vypadá ve vaší lednici a spíži? Nepotřebné kuchyňské spotřebiče a prošlé potraviny zabírají spoustu místa – vytřiďte vše, co je nepoužitelné. Objevte jednoduché recepty a čerstvé, místní jídlo – nemusí to být vždy exotické suroviny a komplikovaná jídla.
9. Upcyklace a opětovné použití
Při třídění si dejte pozor na to, co můžete použít jinde. Nevyhazujte vše, vyzkoušejte např. B. tyto nápady na upcycling džínů nebo se nechte inspirovat našimi nápady, jak si květináče vyrobit sami prostřednictvím upcyclingu.
