Domácí vůně pro povzbuzení vaší duše

Bytová vůně nepomáhá jen maskovat rozkošné aroma mokré psí vody nebo smažené makrely. Může vám také pomoci zvednout náladu, odfouknout přetrvávající temný mrak a dobít baterky. Pokračujte ve čtení, jaké vůně si vybrat a jak je používat.

Citrón

Existuje důvod, proč tolik čisticích prostředků voní jako citron. Je čistý, svěží a proniká i přes nepříjemné pachy. Bylo také prokázáno, že vůně citronu vám dodá duševní vzpruhu – ideální pro den, kdy máte „mozkovou mlhu“. Představte si to jako aromaterapeutickou verzi silné kávy – jen bez kofeinu nebo mytí nádobí.

Grapefruit

Grapefruit a další citrusové vůně vám mohou pomoci zvýšit hladinu serotoninu (AKA hormonu štěstí) a snížit hladinu stresu (a jsou levnější než boxovací pytel).

Pelargónie

Geranium je známé tím, že zmírňuje úzkost a pozvedává vaši náladu. Je to však Marmite světa aromaterapie – buď ho budete milovat, nebo nenávidět, takže před vyzkoušením nenakupujte ve velkém.

Levandule

Levandule je známá svou schopností usnout v noci, ale věděli jste, že je také užitečná, když se potřebujete jen nakopnout a odpočinout si? Představte si to jako dobrou masáž nohou – jemnou, uvolňující a skvěle se hodí ke sklence vína.

Máta peprná

Pracování z domova? Vyzkoušejte mátu peprnou, která vás probudí a posílí váš mozek (nezabrání tomu, abyste se nechali rozptylovat domácími pracemi, domácími mazlíčky nebo řidiči dodávky).

Růže

Růže je vůně, kterou můžete vyzkoušet, pokud se cítíte trochu do modra, protože vám může pomoci zmírnit vaše starosti a zvednout náladu. Pokud jste potřebovali záminku, abyste si dopřáli nějaké květiny, teď ji máte.

Mezi další esenciální oleje, které můžete vyzkoušet, patří eukalyptus, bergamot a rozmarýn. Proč nezkombinovat dva nebo více esenciálních olejů a vytvořit si vlastní domácí vonnou směs?

Nejlepší způsob, jak provonět váš domov

Nyní víte, jaké vůně si vybrat, stačí se rozhodnout, jak je používat. Nejlepší způsob, jak provonět svůj domov, závisí na tom, jak silné aroma máte rádi a jak dlouho chcete, aby vydrželo.

• Vonné svíčky, hořáky na domácí vonné oleje a hořáky na tavení vosku mohou naplnit místnost vůní na celé hodiny, ale musíte je mít stále na očích.

• Osvěžovače vzduchu ve spreji jsou užitečné, pokud potřebujete rychle osvěžit domácnost, ale vůně vydrží jen pár minut.

• Osvěžovače vzduchu napájené ze zásuvky nebo baterie jsou dobré pro dlouhotrvající domácí vůni, protože každý z nich může vydržet týdny. V nastavených intervalech uvolňují výbuch vůně.

• Rákosové difuzéry a potpourri mívají docela jemné vůně, ale opět mohou vydržet měsíc i déle, takže rozhodně stojí za zvážení.

Jak si vyrobit vlastní osvěžovač vzduchu

Když přijdete na výrobu osvěžovačů vzduchu ve spreji, existuje několik jednoduchých receptů na domácí osvěžovač vzduchu a mnozí budou používat citron, protože citrusové vůně voní svěže, jsou spojeny s čistotou a vydrží nejdéle. Zde jsou tři nejlepší recepty, které můžete vyzkoušet doma:

1. Mason jar difuzér osvěžovače vzduchu: Smíchejte citronovou kůru z jednoho až dvou citronů s patnácti kapkami citronového esenciálního oleje a 0,25 šálkem jedlé sody. Sklenici zakryjte prodyšnou látkou, zajištěnou stuhou. Tento lahodný domácí osvěžovač vzduchu vydrží přibližně jeden měsíc.
2. Domácí osvěžovač vzduchu ve spreji: Naplňte středně velkou lahvičku s rozprašovačem asi do poloviny destilovanou vodou, poté přidejte 0,25 šálku vodky a deset kapek esenciálních olejů dle vašeho výběru. Důkladně protřepejte. Ty pak lze použít v celém domě a také si je uložit na později.
3. Potpourri: Kombinujte sušené listy, květy a okvětní lístky s deseti až dvaceti kapkami esenciálních olejů. Nalijte směs do sklenice a zavřete víko. Nechte to asi sedm dní, aby se vůně esenciálních olejů vstřebala. Nakonec jednoduše vložte potpourri do misky, aby krásně voněla kdekoli u vás doma.

Chcete ve svém životě více sladce vonících vůní? Vyzkoušejte tyto přírodní recepty na domácí vůně.