Klíčové body pohodlí:
- Bavlněné povlečení vás udrží v chladu a snadno se pere a suší.
- Pokud se během spánku hodně pohybujete, investujte do přikrývky o číslo větší, než je vaše postel, abyste získali větší krytí.
- Přikrývka s krabicovým stehem bude mít křížový vzor, což znamená, že má malé přihrádky, aby se náplň rovnoměrně rozložila.
Výzkumy ukazují, že lidé potřebují alespoň 6 – až 9 – hodin spánku za noc, aby dobře fungovali. Relaxační prostředí vede k lepšímu spánku, takže výběrem skvělého povlečení se ujistěte, že se tyto hodiny skutečně počítají.
Praní povlečení
Vzhledem k počtu kožních buněk, které se v posteli zbavujeme, existují miliony dobrých důvodů, proč pravidelně prát ložní prádlo, a kompletního průvodce čištěním matrace a praním prostěradel naleznete zde. Zatímco pravidelné mytí, abyste se zbavili nečistot a mikroskopických roztočů, je důležité pro hygienu, zvolený typ lůžkovin může ovlivnit pohodlí.
Nezapomeňte na pyžamo: Mohou obsahovat odumřelé kožní buňky a bakterie, nemluvě o pachu potu, takže pro pocit svěžesti je dobré prát PJ každé tři dny.
Typy listů
Prostěradla mohou být vyrobena z umělých materiálů, jako je polyester, nebo přírodních vláken, jako je bavlna nebo hedvábí.
Polyester a poly/bavlna
Polyester se snadno udržuje, dobře drží barvu a často se kombinuje s bavlnou pro odolnou směs, která rychle schne a může vyžadovat malé žehlení.
Bavlna
Toto přírodní vlákno je pro prostěradla velmi oblíbené, protože je odolné a „dýchá“, což pomáhá spícím zůstat v chladu a suchu. K dispozici jsou různé druhy bavlny a povrchové úpravy.
- Perkál: Toto je oblíbené, hustě tkané prostěradlo, které je hladké a má stejný matný povrch na obou stranách.
- Satén: Tento povrch je často těžší a pevněji tkaný než perkál, má větší lesk, dodává bavlně hedvábnější omak a je považován za luxusnější.
- Počet nití: Udává počet nití – svislých a vodorovných – nacházejících se na čtverečním palci archu látky. Vyšší počet nití, který je často ukazatelem kvality, obecně znamená, že listy jsou luxusnější a odolnější, ačkoli typ vlákna a vazba také přispívají ke kvalitě. Jemnější vlákna mají tendenci působit měkčím dojmem.
- Egyptská bavlna: Tento materiál je oblíbený pro kvalitní povlečení, protože jeho dlouhá vlákna znamenají, že povlečení dobře vydrží a je měkké, často se stává ještě měkčím při opakovaném praní.
- Supima: Tato ochranná známka je aplikována na prémiovou, v USA vypěstovanou bavlnu odrůdy Pima s dlouhými vlákny. Je ceněn pro svůj hedvábný pocit a odolnost.
Prádlo
Přírodní tkanina vyrobená ze lnu, lnu, nabízí prodyšnost, která pomáhá zůstat v pohodě v létě a útulná v zimě. Může se však mačkat více než jiné tkaniny.
Hedvábí
Jedná se o ultra-luxusní variantu, ceněnou pro svou hladkou texturu a prodyšnost. Toto přírodní vlákno vyrobené bourcemi morušového je dražší a může vyžadovat zvláštní péči. Hedvábí se může lišit kvalitou a vazbou - charmeuse je na jedné straně lesklé a na druhé matné.
Hodnocení přikrývek a togů
Tog hodnocení přikrývky se vztahuje na její tepelnou izolaci - nebo na to, jak je teplá. Stupnice začíná na 1 (nejchladnější), až po 15 (nejteplejší). Obecně platí, že hodnocení tog mezi 1 a 7 je vhodné pro jaro a léto v závislosti na teplotách, zatímco na zimu většina lidí potřebuje mezi 10,5 a 15. Celoroční přikrývka může být všestrannou volbou, protože se skládá ze dvou přikrývek s různé kategorie tog, které lze spojit dohromady nebo použít samostatně, aby poskytly správné množství tepla.
Hmotnost přikrývky souvisí s její výplní. Výplně peřin mohou sahat od peří a prachového peří až po řadu přírodních a syntetických látek, které mohou být ošetřeny tak, aby omezily růst bakterií, roztočů nebo plísní pro ty, kteří trpí alergiemi. Informace o praní přikrývek a polštářů naleznete v tomto návodu.
