DIY esenciální oleje: použití pro vás a váš domov

Klíčové kroky

Chcete-li vyrobit esenciální oleje doma, postupujte podle těchto klíčových kroků:

1. Vyberte si svou oblíbenou vůni.
2. Kupte si kořenový produkt.
3. Vložte je do misky s nevoňavým základním olejem – například řepkovým.
4. Pomocí paličky na ně jemně poklepejte, abyste si udělali modřinu.
5. Mísu vzduchotěsně uzavřete a nechte 24 hodin.
6. Uvolněný olej přeceďte.

Vonné svíčky, vonné spreje, potpourri, kadidlo... počet produktů pro domácí vůně, které jsou dnes k dispozici, je ohromující. Místo toho, abyste neustále kupovali nové produkty, proč nezvážit výrobu vlastních osvěžovačů s esenciálními oleji pro vlastní potřebu? Zde je vše, co potřebujete vědět o esenciálních olejích a jejich použití.

Co jsou esenciální oleje?

Esenciální oleje jsou oleje, které byly získány z rostliny, ale destilovány až do jejich nejčistší formy. Mají tak silnou vůni, protože v oleji není nic jiného, co by ho ředilo, a stačí použít pár kapek esenciálních olejů, abyste získali příjemnou vůni.

Seznam esenciálních olejů

Nejste si jisti, jaké esenciální oleje existují? Zde je seznam některých nejběžnějších:

• Levandule
• Ylang Ylang
• Čajovník
• Citrus
• Heřmánek
• Záliv
• Máta peprná
• Palisandr
• Cedrové dřevo
• Fenykl
• Kadidlo
• Jasmín
• Skořice
• oranžový
• Vanilka

Esenciální oleje: výhody, které potřebujete vědět

K čemu se používají esenciální oleje? Existuje mnoho různých výhod esenciálních olejů a různí lidé mají různé výhody v závislosti na typu oleje, který používají. Je to částečně proces pokusu a omylu, jehož cílem je zjistit, co pro vás bude nejlepší, ale některé z uváděných výhod zahrnují:

• Zlepšete náladu a nastavte pozitivní atmosféru: vdechováním esenciálních olejů může váš mozek signalizovat určité emoce, které ve vás mohou zanechat pocit energie, optimismu nebo naděje. Tyto oleje lze přidat i do horké koupele nebo difuzéru pro vytvoření pozitivní atmosféry v domácnosti. Esenciální oleje jasmín, pomeranč a vanilka jsou k tomu skvělou možností.
• Zmírněte únavu, stres a nespavost: oleje můžete aplikovat na celé tělo – například na krk, lokty nebo za uši – ke zmírnění příznaků během noci. Levandulový esenciální olej se ukázal jako vysoce účinný.
• Snížení bolesti a zánětu: některé oleje mohou mít silné protizánětlivé vlastnosti a – při aplikaci na pokožku – snižují podráždění, bolest a zánět. Některé příklady jsou esenciální oleje máty peprné a čajovníku.

Jak používat esenciální oleje doma

S esenciálními oleji můžete doma dělat spoustu různých věcí, ale zde je několik nápadů, jak začít:

1. Přidejte je do kosmetických produktů. Vrstvením různých esenciálních olejů vytvořte jedinečnou vůni, téměř jako vlastní parfém.
2. Smíchejte se základním olejem a používejte při masážích. Ideální pro romantickou noc.
3. Použití v domácím difuzéru. Jen pár kapek oleje dokáže vytvořit atmosférickou vůni a páru.
4. Použijte na ložní prádlo, aby vám pomohl snadno unášet. Vyzkoušejte naše další tipy na povlečení – jako je praní polštářů – abyste se dobře vyspali.
5. Přidejte několik kapek do misky s horkou vodou k čištění povrchů v domácnosti. U některých olejů můžete také vdechovat výpary z vody, abyste pomohli vyčistit dýchací cesty při nachlazení.

Výroba esenciálních olejů doma: esenciální oleje pro vlastní potřebu

Inspirováni všemi různými způsoby použití esenciálních olejů? Zde je návod, jak si vyrobit esenciální oleje doma:

1. Získejte kořenový produkt, ze kterého olej pochází - např. květy levandule, pomerančová kůra nebo okvětní lístky růží.
2. Rozdrťte je paličkou. Nechcete je rozdrtit, stačí je jemně pohmoždit, aby se uvolnil maz.
3. Vložte je do misky s nevoňavým základním olejem – např. řepkovým. Potřebujete zhruba 0,25 šálku kořenového produktu a 0,5 šálku oleje.
4. Udělejte vzduchotěsný uzávěr přes misku. Nechte působit 24 hodin nebo déle.
5. Přeceďte olej, abyste odstranili základní produkt a otestujte. Pokud je dostatečně silný, můžete jít. Pokud ne, opakujte znovu s čerstvými květinami nebo kořením, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku.

Vyzkoušejte dnes několik různých a uvidíte, jaký rozdíl mohou přinést!