Ujistěte se, že chytíte Zs, které potřebujete každou noc, pomocí těchto praktických tipů, aby vaše postel zůstala svěží!
Jen nemůžete spát a odpočívat, které si zasloužíte? Ukážeme vám, jak získat přikrývky a polštáře svěží a nadýchané pro maximální pohodlí před spaním.
Výhody čerstvé podestýlky
Studie ukázaly, že existuje skutečná souvislost mezi čistým a křupavým ložním prádlem a tím, jak spíme.
Podle výzkumu provedeného National Sleep Foundation v USA je pozitivní dopad čerstvého ložního prádla významný, přičemž 73 procent lidí má pocit, že čerstvé povlečení je důležitým faktorem pro dobrý spánek.
Pro pocit nejčerstvější postele si vyberte povlečení ze 100% bavlny a užijte si měkkost a luxus. Bavlna je také přirozeně hypoalergenní a prodyšná, což znamená, že vydrží déle svěží.
Čerstvá podestýlka nevznikne sama od sebe a je jasné, že musíme udělat svou část. Průzkum ukázal, že jen třetina pere naše povlečení týdně, zbytek volí každý druhý týden nebo dokonce až sedm týdnů.
Doporučujeme prát každé 2 týdny pracím prostředkem s dlouhotrvající vůní, jako je Surf.
Způsob praní povlečení bude záviset na typu lůžkovin, které máte. Studené praní je dostatečné, aby vaše povlečení bylo svěží a čisté, a je vhodné prát ložní prádlo odděleně od ostatního prádla. Dávejte pozor, abyste povlečení nevyprali příliš, mohlo by dojít ke zbytečnému opotřebení látky.
Nejlepší tip: Když se před spaním osprchujete, vaše ložní prádlo bude také svěží. Siempre walang hawaan ng dumi! Vy a vaše povlečení se spolu budete cítit skvěle.
Po vyprání lůžkovin se doporučuje, abyste je ihned vysušili, aby zůstaly voňavé a svěží a nenesly z domova žádné pachy. Pokud používáte sušičku, zkuste přidat prostěradlo do sušičky, které pomůže změkčit látku a pomůže snížit statickou elektřinu.
Sušení povlečení venku může být nejlepší volbou. Siguradong tuyo - důležitý faktor před jejich uložením. Kung kapos sa oras a musíte si udělat novou postel, je dobré mít jednu nebo dvě náhradní sady lůžkovin, které se střídají.
Žehlení povlečení odstraní veškeré vrásky a poskytne uspokojivou hebkost pro váš spánek krásy.
Po vyžehlení je třeba povlečení před uložením složit. Abyste je udrželi čisté, svěží a bez prachu, můžete své složené lůžkoviny uložit do jednoho z povlaků na polštář, aby bylo úhledné a organizované.
Para sigurado, vaše peřina, polštáře a potah matrace, to vše by se mělo také pravidelně prát.
Čištění těchto objemnějších předmětů alespoň dvakrát ročně vám pomůže zbavit se všech nečistot, odumřelých kožních usazenin nebo roztočů, takže vaše postel bude prostředí bez alergenů.
Ujistěte se, že dodržujete symboly praní na těchto lůžkovinách a pamatujte, že budou v pračce potřebovat dostatek místa pro pohyb, takže ji prosím nepřeplňujte.
A nezapomeňte vyčistit matraci. Když je povlečení v praní, je ideální čas dát mu šmrnc, aby skutečně pomohl získat ten svěží pocit povlečení.
