Právě jsem měl pořádnou letní rýmu! Od té doby, co žiji sám, nebylo tak snadné se uklidit, když jsem byl nemocný. Tak tady teď stojím a dívám se na malý hřbitov ubrousků a hlavně chci všude stříkat dezinfekci. Takže jsem prozkoumal případ a vytvořil základní kontrolní seznam, který je třeba vyčistit po (nebo během) nemoci v domácnosti, abych se vyhnul infekci.
Úklid po chřipce a nachlazení.
Louise poskytuje základní kontrolní seznam pro dezinfekci domova po nemoci
Všechny hadříky a houbičky, které jste použili na úklid po nemoci, určitě vyhoďte přímo k praní na 60 stupňů, aby nenapomáhaly šíření infekce.
Dobře větrejte
Pravděpodobně je mnoho z nás, kteří mají tendenci žít v jeskyni, když jsme nemocní. Při těsně zavřených oknech a dveřích se ve vzduchu nahromadily bakterie a viry. Takže pokud je venku zima a je vám ještě trochu špatně, dobře se zabalte a pořádně se otevřete a dobře vyvětrejte. Nejlepší je zajistit větrání ve všech místnostech, proto nechte okna i dveře otevřené minimálně 20 minut. Může být také dobré během nemoci denně vyvětrat, abyste omezili opětovnou infekci.
Uvařte zubní kartáček
Po nemoci jsou zubní kartáčky malé infekční bomby, které by měly být nejlépe dezinfikovány. Já sama nejsem až tak na zbytečné vyhazování věcí, takže si po nemoci raději vyvařím kartáček. V hrnci smíchejte vodu se špetkou octa a přiveďte k varu. Vložte zubní kartáček do vody a nechte minutu vařit. Pozor, kartáček nenechávejte ve vodě příliš dlouho, aby se nezačal tavit (pokud je plastový). Pokud je jich v domácnosti několik, měly by být zubní kartáčky v průběhu onemocnění pokud možno odděleny.
Perte povlečení a oblečení
Postel se dobře využívá při nemoci, takže asi nepřekvapí, že se v povlečení hromadí spousta bakterií a virů. Vše hoďte spolu s použitými ručníky do pračky a vyperte na 60 stupňů. Pokud je na něj přebytek, je dobré nechat si v době nemoci denně měnit ložní prádlo. Vyperte také všechny používané koberce, polštáře pohovky a oblečení. Před praním při vysokých teplotách si však přečtěte jejich pokyny pro praní. Případně to celé můžete zabalit do černého sáčku a odložit na 2 dny.
Hlava čistí koupelnu
Přečtěte si také: Jak se zbavit červů v odpadcích
Koupelna je dalším místem, které se během nemoci často dobře využívá. Je to také místo, které může skutečně pomoci šířit slovo. Zvláště důležité je vzít si záchod na dno, i když nebyl naštvaný žaludkem. Vydrhněte také sprchový kout a umyvadlo a otřete všechny povrchy mýdlem a vodou. Dokončete tím, že si vezmete slovo. Do pračky vhoďte také ručník, který byl použit na prsty.
Zaměřte se na kontaktní plochy
S některými povrchy jsme přirozeně více v přímém kontaktu než s jinými. Jsou to věci jako kliky, dveře od skříní, vypínače, vodovodní baterie, dálkové ovládání a náš telefon. Povrchy, se kterými se nejvíce dotýkáme, zejména ruce a obličej během nemoci, musíme dobře otřít vrstvou mýdlové vody. Nezapomeňte také teploměr umýt a dát ho pryč. Také vezměte a natřete zbytek povrchů v domě hadříkem.
