Proč je cestovní hygiena důležitá?
Dovolená se zpravidla plánuje předem - pracovní vytížení se přizpůsobuje prázdninám dětí. A jen málokdo chce „vysedět“ na nemocenské vzácné dny odpočinku kvůli střevní infekci nebo akutním respiračním infekcím. Proto je cestovní hygiena nezbytná pro ochranu zdraví vaší rodiny.
Letiště, nádraží, veřejná doprava, zábavní parky, kina, kavárny – to vše jsou přeplněná místa. Servisní personál není vždy schopen provést sanitaci včas. To znamená, že všechny povrchy, se kterými člověk přichází do styku, se doslova hemží nejrůznějšími bakteriemi a patogeny. A pokud pro dospělé tělo nemusí být tak děsivé, pak jsou děti náchylnější k infekcím.
Jaké nuance musíte vzít v úvahu před cestou?
Je lepší začít s přípravou dovolené mnohem dříve, než začne. Bylo by hezké naplánovat celou trasu v plném rozsahu - rozvrhnout každý den podle místa, seznamte se s informacemi o nich na webových stránkách. Studujeme:
Země / město, kde je plánována cesta;
Stravovací místa (je výhodné, že se můžete pohybovat podle hodnocení zákazníků a vybírat nejvhodnější a nejbližší možnosti);
Mířidla;
Odpočívadla atd.
Na základě prostudovaných dat bude velmi snadné sestavit cestovní plán vhodný pro všechny členy rodiny.
Před odjezdem je také potřeba zajít k terapeutovi a dětskému lékaři, pokud zbytek bude s dětmi. To se provádí za účelem provedení příslušného očkování. To platí zejména v případě, že se chystáte cestovat do exotických zemí.
A nezapomeňte na cestovní lékárničku. Sbírá se za každého člena rodiny v závislosti na aktuálně užívaných lécích a také na základních lécích (antipyretika, antihistaminika atd.)
Osobní hygiena turisty: co si vzít s sebou?
Se standardní sadou cestovních nástrojů je snad vše víceméně jasné. Jsou to šampon, zubní kartáček / pasta, toaletní papír, opalovací krém, deodorant, repelent proti bodnutí hmyzem a další potřeby, které denně používáte.
To nejdůležitější, co se ale na výletě bude hodit a zajistí turistu správnou hygienu rukou, je:
Mýdlo. Nemusí být antibakteriální. Je lepší dát přednost gelové konzistenci. Ne vždy je vhodné používat na cestách mýdlo a dávkovač tekutého analogu je z hygienického hlediska mnohem výhodnější.
Antiseptikum na ruce. Koupíte ho jak v lékárně, tak v prodejnách domácí chemie. Věnujte pozornost složkám ve složení. Je podporována přítomnost změkčovadel (glycerin, panthenol).
Bereme také v úvahu, že na okolních površích je mnoho bakterií a patogenů. Proto je lepší je nejprve vyčistit. Antibakteriální ubrousky domestos mohou být skutečným zachráncem. Skvěle si poradí s antiseptickým ošetřením zábradlí v MHD, skládacích stolků v letadle/vlaku, kohoutků, klik dveří atd. Aby byla návštěva veřejné toalety bezpečná, vydezinfikujte okraj toalety ubrousky Domestos. Jsou skvělé pro odstranění nečistot z oblečení nebo obuvi. Složení neobsahuje bělící a jiné agresivní složky a benzalkoniumchlorid, přírodní lékařské antiseptikum, působí dezinfekčně, takže jsou bezpečné i pro děti.
Pravidla dovolené: jak zůstat zdravý?
Hlavním pravidlem, které by turisté měli dodržovat, je časté mytí rukou. Pokud je k dispozici voda, pak by to neměl být problém. Ruce si nezapomeňte osušit papírovým nebo bavlněným ručníkem na jedno použití. Mokré ruce jsou živnou půdou pro bakterie.
Ještě pár pravidel:
Nepřetěžujte, ale raději vůbec nejezte pokrmy, které obsahují syrové nebo polosyrové maso a rybí přísady.
Nekupujte pečivo, zmrzlinu, uzené produkty ve stanech na plážích, podél dálnic, na trzích.
Zakoupené čerstvé džusy vyřaďte, pokud si nejste jisti místem prodeje
Kavárnu/jídelnu vybírejte pečlivě. Pokud byla trasa cesty nakreslena předem, bude to mnohem jednodušší.
Také používejte pouze zakoupenou balenou vodu, pokud cestujete do země, kde je kvalita vody z kohoutku špatná. Při nákupu zkontrolujte těsnost víka. Je vhodné jej používat nejen k pití, ale také k hygienickým procedurám, mytí ovoce/zeleniny atd. V žádném případě neberte vodu z pramenů, potoků, nepijte z kohoutku. V kavárně se nedoporučuje objednávat ledové nápoje. K zmrazování ledu se nejčastěji odebírá voda z vodovodu.
Cestování s rodinou je vždy vítanou událostí. Chtěl bych si to užít naplno a odpočinout si, jak se patří. Dobrá hygiena je zárukou skvělé dovolené.
