Jako dospělí bereme mnoho osobních hygienických návyků jako samozřejmost. Pro děti je ale myšlenka osobní hygieny zcela nová. Proto je nezbytné, aby rodiče co nejdříve vytvořili zdravé návyky pro děti. Od správného mytí rukou po udržování povrchů v čistotě, zde jsou základní pravidla osobní hygieny pro děti.
Osobní hygiena pro zlepšení zdraví vašeho dítěte
Od mytí rukou pro děti po podporu zdravých návyků pro děti, čtěte dále, kde najdete tipy, jak zlepšit zdraví vašich dětí prostřednictvím osobní hygieny.
Představte dětem koncept bacilů zábavnou formou. Existuje mnoho knih, videí a písniček, které vám pomohou pěstovat a vytvářet zdravé návyky pro děti způsobem, který je vzdělávací a zábavný.
Ruční mytí pro děti
Mytí rukou je skvělá aktivita pro vysvětlení, jak se bakterie šíří a proč je důležité mýt si ruce, když jsou špinavé. Kromě vysvětlení, proč je to důležité a kdy je to nejlepší, jim ukažte, jak dávkovat mýdlo a mnout si ruce správným způsobem, aby se ujistil, že mají ruce úplně umyté. Ze začátku budete muset dohlížet a dělat to za ně – ale brzy se z toho stane zvyk.
Čištění zubů
Naučit své děti, jak si dvakrát denně samostatně čistit zuby, je jedním z nejdůležitějších návyků, které se kdy naučí. Koneckonců, děti milují jíst sladkosti a nenávidí chodit k zubaři!
Na začátku jim budete čistit zuby vy – dbejte na to, aby si je čistily alespoň dvě minuty a používali správné pohyby. Doporučuje se, abyste do 8 let svého dítěte dohlíželi nebo mu čistili zuby.
Nosit čisté oblečení
Skákání nahoru a dolů v hlíně, cákání barvou a prach na oblečení patří k dítěti. A často platí, že čím košatější činnost, tím zábavnější! Ale když budete své dítě povzbuzovat, aby poznalo, kdy je oblečení špinavé, páchnoucí a potřísněné, pomůže mu to naučit se, jak je důležité nosit čisté oblečení a cítit se svěže. Ujistěte se, že nosí čisté spodní prádlo každý den a vysvětlete, proč je důležité nosit čisté oblečení nejen pro ně samotné, ale také pro zlepšení jejich vztahů s ostatními.
Čištění
Přečtěte si také: Jak odstranit vodní kámen a usazeniny z tvrdé vody?
Během svých obvyklých úklidových rutin pracujte v lekci bezpečí domova pro děti. Když například uklízíte koupelnu, vysvětlete důležitost používání produktů jako Domestos k odstřelování bakterií a dezinfekci povrchů. Pokud jsou dostatečně staré, začněte zapojovat své dítě do velmi jednoduchých úkolů pro udržení čistého prostředí, jako je utírání stolů po jídle nebo mytí nádobí po vaření.
Výuka hygieny pro děti je praktickou výukou, jak učinit vaše děti samostatnějšími a odpovědnějšími za své zdraví. Jakmile si zavedete dobrou rutinu osobní hygieny, bude je provázet po zbytek jejich života.
- Vysvětlete dopad choroboplodných zárodků a špatných bakterií na zdraví dětí
- Zaveďte rutiny osobní hygieny, jako je čištění zubů
- Začněte do úklidu zapojovat děti
