Jak dlouho žijí choroboplodné zárodky – a co je zabíjí?

Nikdo nemá rád nemoc, takže omezení choroboplodných zárodků je důležité pro vaše zdraví. Ale víte, jak dlouho mohou bakterie žít a jak je skutečně zabít?

Jak dlouho žijí zárodky?

Zde je špatná zpráva – některé zárodky, jako jsou bakteriální spory, mohou přežívat neomezeně dlouho. Životnost choroboplodných zárodků se natolik liší, že některé – například E.coli a Salmonella mohou při aktivním množení žít jen asi 20 minut, zatímco jiné bakterie mohou přežít v nečinnosti a skutečně přežít miliony let!

Zde je příklad toho, jak dlouho žijí různé zárodky:

• Salmonella a Campylobacter: Obvykle méně než čtyři hodiny, i když je známo, že na špinavých površích přežívají až 50 dní.
• Norovirus a Clostridium difficile: Více než osm hodin – a některé studie odhalily, že mohou žít až pět měsíců.
• Staphylococcus aureus (MRSA): Sedm dní až sedm měsíců.
• Virus chřipky: Přibližně 24 až 48 hodin.
• Virus nachlazení: Přežívají asi sedm dní, ale po 24 hodinách ztrácejí schopnost infikovat lidi.

Jak dlouho žijí bacily na oblečení?

Oblečení nosíme každý den, ale přemýšleli jste někdy, jak dlouho na něm přežijí bacily? Přežití choroboplodných zárodků na tkaninách závisí na několika faktorech:

• Druh látky. Bakterie mají například tendenci žít déle na bavlně, protože zadržuje zbytkovou vodu a má velmi velký povrch. Naproti tomu bakterie na polyesteru nepřežijí tak dlouho, protože neabsorbuje tolik vody.
• Čistota tkaniny. Na zcela nové, čisté látce přežije méně bakterií, zatímco starší, opotřebované látky mohou mít „neviditelnou špínu“, která chrání bakterie.
• Vlhkost. Nejen, že plíseň může přežívat na oblečení skladovaném ve vlhkém prostředí – může skutečně růst.

Jak zastavit šíření choroboplodných zárodků

Přestože se bakterie budou v domácnosti neustále vyskytovat, můžete provést několik jednoduchých opatření, abyste je zastavili v šíření:

• Mytí rukou je nejdůležitější. Vždy si umyjte ruce po odchodu na toaletu a před a po manipulaci s jídlem. Zkuste si důkladně mýt ruce po dobu 20 sekund.
• Pokud máte rýmu nebo kašel, použijte kapesník – a povzbuďte ostatní, aby udělali totéž. Když kapesníky skončíte, vložte je do koše.
• Vyčistěte „vysoce riziková“ místa – jako jsou toalety a kuchyňské desky – důkladně čisticím nebo dezinfekčním prostředkem.
• Zvláštní pozornost věnujte vlhkým místům, kde mají tendenci růst choroboplodné zárodky. Místo důkladně očistěte saponátem nebo dezinfekčním prostředkem a vytřete dosucha. Také se ujistěte, že hadříky, mopy, kuchyňské utěrky a houby mohou mezi jednotlivými použitími uschnout. Můžete také dát hadříky do pračky na 60 C, abyste se zbavili bakterií.
• Udržujte mokré části koupelny čisté a pokud možno suché, abyste zabránili růstu plísní. Spárovací hmotu a sprchovou vaničku otřete saponátem, abyste odstranili zbytky mýdlové pěny a nečistot, které by mohly podporovat růst bakterií. Po použití vany nebo sprchy otevřete okno, aby mohla uniknout kondenzace.
• Pokud jsou lidé ve vaší domácnosti nemocní, zkuste spodní prádlo prát samostatně na 60°C s pracím prostředkem obsahujícím bělidlo.
• Udržuje domácí mazlíčky mimo prostory pro skladování potravin - a po manipulaci s domácími zvířaty si vždy umyjte ruce.

Jak zabíjet bakterie

Pokud opravdu chcete vypálit bakterie co nejvíce, existuje několik způsobů, jak to udělat:

• Většina choroboplodných zárodků je rychle usmrcena při teplotách 60°C a vyšších.
• Udržujte místa suchá a vzdušná. Rychlé sušení prádla a ručníků v bubnové sušičce nebo na šňůře na slunci zabije mnoho bakterií.
• V mnoha případech omytí mýdlem a teplou vodou odstraní z povrchů mnoho choroboplodných zárodků – a účinná dezinfekce nebo bělidlo další choroboplodné zárodky zahubí. Prací prášky na bázi bělidel, jako je Persil Bio, také pomohou kontrolovat bakterie v praní a některé lze použít k dezinfekci, když se použijí jako předmáčedlo.